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自己是个没有观点毫无主见的人怎么办?

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来访者问:

婚姻学堂咨询师答:

我不觉得你是一个没有观点和主见的人,只是你不敢表达或坚持自己的观点和主见而已。

我想,在你的成长过程中,不管是养育者人性成熟的缺乏,还是家境的清寒,导致你在家庭中是被忽视的、不被重视的那个人,没人看到你,体会到你的难处。

父母也很少鼓励你或不允许表达自己的真实想法,即使表达了也不被认可,还会受到打压。在一个集权的家庭氛围里,长辈就是你的发声筒。所有的这些都会使你自卑、存在感低,不敢在公开场合发声。

但在你的内心深处,你的真我从来就没有被消灭。它一直在用它的方式让你关注到它,讨厌和难于对遇到的问题做出判断就是它的表现形式。它们看似是棘手的问题,其实背后,是一种非常强烈的能量和问题的解答。只可惜,不自信蒙蔽了你的双眼,让你觉得答案在别人那里,从而错失了自身的有力资源。

事实上,只要你对自己的讨厌有更多的觉察和留意,你就会发现其背后的强烈情绪,然后像朋友一样去注视它、同理它和陪伴它;过程中你就会发现,这种把内在害怕的、脆弱的、不够好、不够聪明的部分带回到现实之中,你的生命就会变得完整和满足,对其的爱心注视和接纳就会给你的心情带来意想不到的体验,致使一开始的剑拔弩张变成化敌为友的善果。

怎么对事情做出自信的判断,什么时候该坚持?

要想对事情做出一个自信的判断,需要建立在对自己是谁有客观和清楚的认知,也有做自己的足够勇气。另外,你有对现实有客观的理解和评估。

当你能做到这些的时候,何时该坚持就是一个自然而然的结果。

——婚姻学堂老师

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