婚姻学堂
忍精不射，百害无一利
在我国由于受传统文化的影响，部分男性极端珍惜精液，视其为“生命精华”。更有些男性为了保存“元气”，希望将精子留到女性排卵期，平时性爱中会刻意中断性生活、强忍不射精，甚至长期禁欲，殊不知，这样做对生育有百害而无一利。
长时间忍精不射首先会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。还可能使精液“走后门”，发生逆行性射精。精液逆行进入到膀胱内，然后随着尿液排出体外，长此以往会影响男人的生育能力。此外，还会导致性兴奋时积蓄的精液以其他方式排出体外，比如遗精等。
同时，刻意中断性生活，性器官内的血流复原速度会减慢，导致持续充血状态，易诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病，比如慢性细菌性前列腺炎。精囊持久充血，精囊壁上的毛细血管破裂，从而诱发血精病。此外，如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、勃起功能障碍等症。
还有些男性干脆直接禁欲，以“保养精子”。国外有研究发现，在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。
因此，忍精不射和禁欲都是有损生育功能的。如果想提升精子质量，应适当增加体育锻炼、放松心情；还应该建立合理的性生活规律，当性生活过频而感到疲劳时，要适当休息。▲
