性反应分期

男性射精是一种高潮的表现、却非一定代表高潮、例如一些中老年人的流精就无高潮可言。高潮只是男女性爱的反射动作。一般而言，性反应可分为四时期『兴奋期、高原期、高潮期、消退期』四期。兹以男性为例说明如下：

1.兴奋期…………(几分钟-几小时)

2.见色起意、生理、心理、受到刺激开始。

3.血液流往海棉体。故阴茎會勃起。睾丸也上升。

4.持续期(或称:高原期、平坦期)…..(30秒钟-3分钟)

5.与\”兴奋期\”很难绝对的划分。一般随著性刺激之持续,

6.生理兴奋逐渐强化,至射精前皆称为『高原期(持续期、平坦期)』

7.尿道會分泌出尿道球腺液来。

8.高潮期-男生咻、咻、咻、射精….(3秒钟-10秒钟)

9.性器會产生有韵律节奏而射精。

10.消退期(回复期)-疲软、振乏力矣…(10分钟-15分钟)

11.阴茎會回恢复如昔，睾丸也會低垂。

故男性的＜性高潮(指射精)＞不过肌肉收缩3-5次、花个3-10秒罢了!!

其实，将性反应区分成四个阶段，乃是为了方便辨识与瞭解而已。其实它是连贯密接的。一个性反应周期所经历的时间必竟是短暂的，多半在一小时以内。

也许有人會认为性行为是与生俱来的本能，自然而然就會，何必管它有几个时期，管它甚麼叫做兴奋或高潮现象？然而，对於许许多多因性功能失常，性生活不如意的男女来说，这方面的知识却是十分的重要。

许多过早射精(或称早泄)的朋友，常常不能真正体會高潮的经验是甚麼，他们只知射精这一回事，然後就结束了。所谓『两三下就清洁溜溜』乃是自我解嘲式的笑话，如果这些朋友能认识性生理反应的各种节奏与变化，从而自我要求，仔细去体會其中的意境，将有助於自我控制与自信。同时，了解性反应的知识也可以知己知彼，互相配合，相辅相成，以达美妙的高潮境界。