婚姻学堂
冷敷可使局部或全身小动脉收缩，减少血流，减轻局部充血、出血，降低细菌活力。因而可抑制炎症扩张和化脓。达到止痛、止血、消炎和退热的效果。冷敷还可用于全身降温和镇静。冷敷法适用于局部软组织损伤早期，以及扁桃体摘除术后、出血、高热和牙痛等。常用的冷敷方法如下：
(1)湿冷敷法将小毛巾折叠成损伤部位大小，放在冰水或冷水中浸湿，拧成半干(以不滴水为度)，敷盖于患部。每隔3～5分钟更换一次，连续15～20分钟(最好有两块小毛巾交替使用)。如用于降温时，除头部冷敷外，还可在腋、肘、膝窝和腹股沟等大血管处，同时放置冷毛巾湿敷。
(2)冰袋法将冰块砸成核桃大小，放于盆中用冷水冲溶冰块的棱角，以免损坏冰袋或使病人感到不适。冰袋中放入冰块一半，加少许冷水。高热病人可敷头部(前额)或体表大血管处，如颈部两侧、腋下、腹股沟等处。枕后、耳廓、阴囊处不宜冷敷，以防冻伤。心前区忌冷敷，以防心律失常。腹部忌冷敷，以防腹泻。足底忌冷敷，以免反射性末梢血管收缩，影响散热。麻疹、风湿性关节炎和体质很差的病人忌用冷敷。冷敷后要经常观察、询问病人局部有无麻木感。局部皮肤颜色有无改变，如有出现应暂停冷敷。
(3)酒精擦浴法酒精具有挥发性及刺激皮肤血管扩张的作用。因此，在擦浴时可吸收和带走大量的热量，是一个散热能力很强的方法，多用于高热病人。将95%酒精100毫升加水200毫升，配制成30%左右浓度的酒精溶液，或用70%酒精加等量水，也可用60°白酒加等量水。
擦浴前先置冰袋(或湿冰小毛巾)于头部，露出一上肢，下垫大毛巾，操作者将浸透酒精溶液的小毛巾拧至半干，缠在手上呈手套式样。以离心方向边擦边按摩，自颈部(侧面)沿上臂外侧擦至手背；自侧胸经腋窝沿上臂内侧至手掌。擦毕用大毛巾擦干皮肤。然后，用同样方法擦另一侧上肢。每侧上肢各擦3分钟。露出一侧下肢，垫上大毛巾，从髂骨开始沿大腿外侧擦至足背；再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心；然后从腰、膝窝擦至足跟，擦毕用大毛巾擦干皮肤。再用同样方法擦另一侧下肢。每侧下肢各擦3分钟，然后为病人穿好衣裤、盖被。
擦浴半小时后测量体温、脉搏、呼吸，如体温降至38.5℃(肛温39℃)以下，应撤去头部冰袋。擦浴过程中如病人寒战(发抖)，面色苍白，脉搏或呼吸有异，应立即停止操作，并给些热饮料。禁擦前胸区、腹部、颈后、足底，以免冷的刺激引起末梢血管收缩影响散热。擦至腋下、肘窝、腹股沟、膝窝等大血管附近时要稍停留，以提高降温效果。在酒精擦浴降温的同时，要避免过多暴露病人，以免受凉。
