循序渐进的交流

夫妻之间的交流固然是很重要，这一点不难明白，但如何进行夫妻间的交流却是个难题。性治疗师常常向求助的夫妇提出循序渐进的交流原则。

先易后难，先简单后复杂，这是解决任何问题的赏识，同样适用于婚姻和性问题。进行交流时首先要有心理准备，要有和谐的气氛，双方都应该抱有认真倾听对方意见的决心。交流的目的是了解对方在性生活中的感受，以及还有什么要互相找毛病，或争论不休。一定要让对方把话讲完，不要中途打断，或经常插话，对问题的解释也要有耐心，不要推功揽过，也不要推卸责任，要 诚地听取对方的意见，这样才能了解对方，同时也是了解自己，只要有耐心，有诚意，才能够听到对方的心里话，只有提出问题才能解决问题。

在交流的过程中尽量不要采取自我保护主义的态度，也就是说怕承认错误或承担责任，如果双方都采取自我保护则问题不可能深入，甚至双方都不说心里话。在交流过程中，躯体言语的表达和观察也非常重要，也就是说看眼色行事，掌握好分寸。如果对方和言悦色，或者双方有不间断的亲昵动作，说明可以继续交流，或更深入地谈说问题。

每次交流，最好只谈一个主题，一个一个地解决问题，比如对性生活的感受进行交流时，如果女方从未达到性高潮，也认为男性前戏时间太短，在女性还没有真正性 起之时，就进入了性交阶段，而当女性性 起之时，性交已经结束，女性总感到意尤未尽。此时女性如果将心里话全部如实讲出来，对男性往往是个严重打击，丈夫会感到很伤心。妻子应该首先提出前戏过程太简单，丈夫应延长前戏的时间，增加爱抚动作和言语表达，使妻子有充分性感起时，才开始阴茎插入或性交。当丈夫有所改进时，要及时表扬鼓励，此后再讨论性交过程本身的问题，这样循序渐进地交流，性生活自然会和协和谐美满。