婚姻学堂
东方网10月22日消息：掉发不仅影响“外勤工作”，也影响“内勤工作”!“第二届全台掉发危机”调查显示，除了高达83.3%的受访者认为秃头会影响工作之外，也有45%民众认为另一半秃发会影响性生活。
而从事“行政内勤”工作居然有高达4成以上的受访者有掉发问题，居各行业之冠。
根据20日所公布的一项调查显示，超过8成的受访者认为秃发会让他们在工作上缺乏自信，4成左右的人会面对来自客户的异样眼光而浑身不自在；也有3成7以上的人会在工作环境感觉到异性同事的排挤而觉得工作不顺。此外，有4成5的民众觉得若另一半秃发，会影响他们的“性致”。
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怎样拒绝秃顶
男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。
■勤梳头每日早、中、晚梳头10次。
可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
■勤洗发洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。
最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
■合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。
■消除压抑感精神压抑越深，脱发、白发就越快。
平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
选稿:赵小磊 来源:联合晚报
