戒醉酒入房

戒醉酒入房

上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数①，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满②，不时御神①，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

[今译]

上古时代的人，那些懂得养生之道的人，效法于阴阳，调和各种修身养性之法，饮食有节制，作息有常规，不乱操劳，所以能够形体与精神都很健旺，而能活到他们应当活到的岁数，度过百岁才去世。现在的人却不是这样，把酒当作水来饮，把乱操劳当作常规，酒醉以后行房事，而竭尽精气，消耗了真元，不知道保持精气充满，经常过分使用精气，追求一时的快乐，违反养生而取乐。作息没有常规，所以到五十岁就衰老了。