浅内徐动_保健

中国古代房中术中性行为的一种术语。指房事时阴茎插入阴道不宜过深，抽动时应做到徐缓稀疏，认为如此则能增加男女房事时的快感，并能避免损伤血络而发生病变。

房中术讲求房事时男女双方，尤其是女方的充分性唤起，以及较长时间的和谐的交合，这种交合被认为有益于男女双方，特别是男方的身体。采取“浅内徐动”的方式可以避免女方因插入过深而感到的不适，也可避免男方因刺激太强而过早射精，达不到较长时间交合和使女方充分性唤起的目的。

明代著名医家张景岳认为：男女交合时应灵活掌握刺入的深浅。阴茎坚强长大者，刺入太深则使女方难耐，影响性快感；若明茎不强又刺入太浅，则使女方甚觉乏味，也达不到性快乐的目的。《素女妙论·大小长短篇》

原文参考：

“浅内徐动，出入欲希(稀)，女快意，男盛不衰，以此为节。” 《素女经》

现代性学认为，男女交合中的深浅迟速应因人而异，以男女双方皆感到满意为原则。至于对身体的保健作用，可能是对女性的性充分唤起，使女性得到充分的性享受，以及对男女的生殖器的保护有利。