婚姻学堂
良好的夫妻关系不但让人获得幸福，也能滋养人，使双方都成为更好的自己。为了达到这样的目标，夫妻不妨从以下几方面共同努力。
认识真实的自己，勇于改进。成长从认识自己开始。在婚姻中，看对方“怎么都好”的日子并不会持续很长时间，我们很快会看到对方的缺点。但这不是坏事，而是实现共同成长的契机。当伴侣指出你的缺点和不足时，如果你能冷静下来思考，以更全面的视角看待自己，并努力做出改进，就是一个好的开端。如果夫妻都能做到这一点，那么你们就已经走上了共同成长的快车道。
看到对方的优势，并给予鼓励。好伴侣不仅能提出忠言逆耳的建议，更会看到你的优势。弗洛伊德说过，“你永远不可能太了解自己”。而伴侣就像你的一面镜子，能反射出你的光芒。比如，有的丈夫发现妻子有艺术天分，就会为她创造时间和机会，鼓励她继续学习深造；有的妻子发现丈夫工作之余喜欢收藏，也会和他一起探讨相关知识，给了丈夫极大的心理满足和动力。鼓励伴侣发挥优势，帮助对方实现目标，你们会在进步的路上一直心贴心。
弥补彼此的思维“漏洞”，让视野更开阔。每个人都有一些惯有的思维偏差，如完美主义、悲观主义、易冲动等。焦虑和抑郁的人都有过多的负面思维习惯，却忽略了积极思考的力量。帮助伴侣意识到，他们何时可能会陷入思维偏差。例如，当丈夫看到孩子乱写乱画而训斥时，妻子可提醒丈夫，孩子的行为有其积极的一面，从而让丈夫感受到“正面教育”的力量。这种思维模式上的促进，会照亮彼此内心深处被忽略的“灰色地带”，给生活以阳光。
打造一个安稳的家。根据依恋理论，当婴儿有一个安全基地(母亲)时，他们更能大胆去探索。婚姻也一样，如果彼此能达成共识，努力创造一个安稳、和睦、温暖的家，这个家就像一个巨大的磁石，牢牢凝聚彼此的心，并赋予彼此力量，努力前行。▲
