生活方式对健康有很大影响,此话不假。前段时间,我接诊了一个很有意思的病例。从他身上,我切切实实体会到,一点芝麻绿豆大的事,都会对性健康造成极大影响。
他是一名40多岁的男性患者,总感觉从左腹到左腿,甚至盆腔部位都隐隐作痛,尤其性生活后更是难受异常,可怎么都找不到病因。慢慢地,他的性功能也出现问题,勃起、维持时间都开始“打折扣”。我看了各项检查指标都没事,便问:“以前疼起来,你是怎么缓解的?”“把腿翘在高处,这样就不疼了。”我听完,突然有了一丝灵感:“你平时是不是总歪着身子坐着或躺着?”那患者一听乐了,连声问我是怎么知道的。
原来,这位患者的居住条件不好,房间很小,沙发和电视都对错着摆放,因此他总歪着身子躺在沙发上看电视。由于长时间保持一个姿势,造成一侧盆腔肌肉压迫且过度紧张,自然就会出现疼痛,甚至影响勃起功能。再加上一疼,家人就会劝他多休息,窝在沙发里看电视的时间更长,疼痛不减反增。我给他开的药方很简单:一,电视和沙发换个地方摆放;二,多运动、少坐着看电视。
我还遇到过一些患者,因为经常吃冷食,导致肠胃功能出现问题,进而影响性能力;还有人因为抽烟,最后勃起功能减退。可见,性健康和身体其他器官的健康息息相关,所以我常说“性健康是综合健康的晴雨表”。要想在性生活中始终保持一流表现,首先就要建立良好的生活习惯。