婚姻学堂
情侣间，相爱不是依赖
唐小玉 编译
相爱不意味着依赖。两个人在物质和精神层面都有独立性，才会让关系更平等、美满、幸福。依赖并不一定表现为黏人，以下一些行为也要警惕。
1.事无巨细样样包办。生活中关心帮助伴侣是应该的，但这不意味着事事包办。为伴侣做一切，看起来是对方依赖你，其实是你想通过“控制”来绑住对方，长此以往会让人受不了。
2.妥协的总是你。感情中总有需要妥协的时候，但如果做出让步的总是你，就需要重新审视彼此的关系了。美好的感情需要两个人彼此包容、互相理解，一味退让会使对方得寸进尺，甚至看不起你。
3.不够自信。觉得自己不够好，配不上对方，觉得对方身边的所有异性都可能成为假想敌，但又没有勇气开诚布公，害怕万一是真的，就会永远失去对方。如果总是患得患失，也许你目前最该做的事是提升自信。
4.把对方当成爸妈。有些人，虽然生理上已成年，心理上却仍没断奶。他们在恋爱中会将对方当成监护人一般依赖，事无大小都要征求对方的意见，甚至连买衣服都要以对方喜好为准。
5.总是焦虑紧张。恋爱初期，因为了解不深入，无法预料感情的走向，有一点焦虑和紧张是正常的。但如果在一起一段时间了，还常常感到焦虑，担心失去，就要反思自己是否过度在意、依赖这份感情而患得患失。让人提心吊胆的感情不健康，我们应该和能让自己幸福愉快的人在一起。
6.被对方的情绪支配。在健康的关系中，即使因为对方心情不好而情绪低落，也应能在正常的工作生活中保持理性态度。如果因为对方一个眼神、一句无心的话，你就整日心神不宁，无法正常工作和学习，就说明你已经被对方的情绪所支配了。
7.总想知道对方在做什么、想什么。在依赖型感情中，一方可能无时无刻都想知道对方在想什么、做什么。这类人一是可能缺乏安全感，疑心太重，想通过这种方式求安慰；二是因为控制欲太强，想时时刻刻将对方置于自己的控制中。
8.将对方的需求放在第一位。在关系中讨好的人，活在对方的期待中，对方一句无意的话，都能成为他们努力改变的动力。而对方有一点不满意，他们都会觉得是自己不好，加倍地小心翼翼。有时过于在乎对方，会忽略自己的感受。
9.对对方有求必应。哪怕是对方提出的要求有些过分，你都会一口答应，甚至做出原则上的牺牲。如果做不到，你反而会觉得是自己有错在先，让对方失望了。
10.争吵时常常沉默。有时，争吵是一种有效的沟通渠道。但依赖型强的人往往会惧怕争吵，害怕对方离自己而去。因此，他们往往在对方的怒火中忍受委屈保持沉默，即使被误解都一言不发。
11.总是一副开心的样子。依赖型的人最常见的表情就是微笑，好像脾气超级好。无论什么时候，他们都是一副开心轻松的样子，即使不开心，脸上也要和颜悦色。▲
