性爱后怎么会眼累

性爱后怎么会眼累

北京协和医院泌尿外科主任医师 李宏军

40岁的张先生人到中年,“性趣”与年轻时相比却丝毫不减,但他发现近年来性生活后总感到眼睛疲劳不适、眼球酸痛，对此他十分紧张,每次完事后都要闭目养神,还经常做眼保健操。这是怎么回事呢？

从理论上来讲,由大脑发出的12对脑神经有一部分分布在眼球及眼眶区域,并可直接影响眼球的活动和视力。性生活过程中,由于神经高度紧张,大脑细胞会出现暂时性疲劳,可影响到支配眼球活动和视力的神经,从而容易出现眼部疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵活等。此外,性生活时全身皮肤黏膜血管扩张,使得大量的血液离开内脏而奔向体表,加上内脏血管的收缩,也会减少大脑和眼部供血而加重大脑和眼部的疲劳。

尽管这种变化对大部分人来说并不明显,但对于那些年龄偏大、体力较差、性生活过于频繁、高潮较强烈者,还是有一定的影响。这些人需要多注意,最好不要在性生活后做看书、看报、看电视等需要多用眼的活动,让眼睛多休息。平时多进行体育锻炼以提高身体机能,有助于减轻相关症状。另外，适当减少性生活的频率,让高潮不要那样“来势凶猛”,也有一定的改善作用。

其实,性生活后可能不只带来眼部疲劳,多数人都可能出现整个身体的疲劳现象。建议在性生活后1~2小时内不要从事过于紧张剧烈的竞技类活动,也不要做需要高度集中注意力的活动,例如开车,以避免发生交通事故。但这要因人而异,体力好的人一般不会受什么影响,更没有必要为此而过于紧张。

此外,有些男性为了性生活后尽快恢复体力,在“完事”后倒头就睡，这也是不可取的。与男性不同,女性的性兴奋感来得慢、退得也慢,因此迫切渴望性交后能够继续得到丈夫的温存和爱意。男人完事之后就呼呼大睡,会冷落女性,不利于夫妻间的生理和谐与情感交流。这种情况下,双方还是应该做一些“后戏”,如亲密地爱抚、拥抱、亲吻,这样可以帮助女性逐步地降低性兴奋感,并带来更多的满足,给性生活画上完美的句号。▲