性爱前洗个“小澡”

热水泡澡消耗体力 局部清洁调动情趣

性爱前洗个“小澡”

北京协和医院泌尿外科教授、男科博士后 李宏军

房事前痛痛快快洗个热水澡，是大多数夫妻的良好生活习惯，一方面是出于卫生考虑，另一方面觉得这在某种程度上能助性。确实，洗澡时肌肉关节的活动、温热水对皮肤毛发的刺激、去除污垢后的清爽，尤其是洗涤用品带来的清新和芬芳的感觉，都会激发男女激情。如果能够夫妻同浴，更是妙不可言，彼此对对方身体的欣赏和触摸会让激情发挥得淋漓尽致。但对于体力较弱的人来说，并不建议性爱前洗热水澡，有可能会影响性爱质量。

从医学角度看，洗澡对体能的消耗比较大，洗澡后立即行房，可能会让人“有心无力”。洗澡会加速人体的血液循环，而人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官“忙”就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和摩擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，如果这时候开始性生活，性器官会“缺血”，从而影响性爱质量。尤其对于中老年等身体条件较差的人，性生活前洗澡可能会成为一种负担。一两次热水澡无妨，长期如此，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响性功能，还会使心、脑的血液供应相对不足，容易导致头晕、心悸、乏力的感觉，甚至晕厥。

性爱前全身冲泡不合适，但局部卫生还是要注意。男女私处隐藏在衣裤中，少见阳光，是细菌、病毒生存繁衍的场所，常见的阴道炎、龟头炎、淋病等的传播都与性器官不洁有关，因此私处的卫生很重要。怎么做才能既保持清洁又能“性”趣盎然呢？可以采用以下两个方法来平衡。1.洗“小澡”，即仅对生殖器官及其周围局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替全身冲泡，并认真用洗手液洗手。注意，清洁以后不要用换下来的衣服擦拭性器官。2.歇一会再做。如果真想洗个热水澡，可以把洗澡时间提前一些，之后休息半个小时，等体力恢复、血流平缓、倦意消失，再进行性爱。夫妻可以先亲昵地聊聊天，多说一些对方喜欢听的话，多沟通，既帮助恢复体能也加深彼此感情，调节性生活气氛。等体力和皮肤血流量恢复正常，再行房事就比较适合。▲