婚姻学堂
我一直觉得我丈夫和我最好的朋友有问题。那天我通过生日约好了他们。我喝了几杯酒，故意装醉倒在沙发上。过了一会儿，我看见我丈夫的手放在我最好朋友的大腿上。我最好的朋友躲了起来，低声说：我们还是有点收敛。我立刻坐了起来。。。那一幕并不尴尬。
我今年31岁，经营着一家咖啡馆。我丈夫比我大两岁，是一家健身俱乐部的教练。我们的故事很传统，我去健身房，他碰巧是我的教练。通常我很懒，有时几天不去上课，他承担起监督我的责任，每次都提前提醒我。后来，我们自然坠入爱河，直到结婚后才很甜蜜。
直到半年前，我最好的朋友从国外回来，一切都变了。她是我从小到大的好朋友。在国外的发展让她有了西方女孩的魅力。再加上火辣的身材，我看到丈夫第一眼看到她的表情就不一样了。
我最好的朋友是那种活泼开朗的性格。他们似乎比我在一起的人多。在我最好的朋友来我家吃饭之前，我去了厕所。当我出来的时候，我发现他们的表情很不自然。从那以后，我留下了一颗心。
那段时间，我丈夫总是对手机傻笑。我以前换过页面。有一天，我不小心看到了我最好朋友的手机，发现她的许多朋友圈都阻止了我。只有我丈夫能看到的一个是他们穿着内衣的合拍。我很生气，但没有直接暴露出来，我仍然抱着最后的幻想。
生日装醉是我故意设局，只是为了抓住他背叛我的证据。当我坐起来的时候，看着他们惊慌失措，我心里有一种报复后的快乐。当时，我最好的朋友走了出来，我丈夫跪在地上，请我原谅他。
我一句话也不想说。在照顾孩子的同时，我不得不担心店里的生意，但他背着我做这种事，这真的让我感到心寒。他不同意离婚，我每天晚上只能靠酒精麻痹自己。闺密和老公出轨咋办?老师，我不知道我是否应该原谅他。请帮我。
郑老师：闺密和老公出轨咋办?
你好，这位女士，听了你的故事，我特别理解现在的心情，遇到了两个最亲近的人的背叛，对你的打击和伤害可以想象，谁不知道如何处理。但是否原谅，我们需要在做出决定之前冷静地思考。
首先，是否原谅的前提是确定你是否仍然爱他。如果你对她仍然有感情，你和你的孩子不能与他分开，你必须接受和原谅来修复你的感情。
但谈论原谅不仅仅是他回家，而是和他一起发现你们之间的问题和矛盾，一起解决，恢复你们之间的信任，一起管理你们的感情，这是真正的原谅。下面我给你一些建议，希望能帮助你。
1.不要在第一时间同意原谅你的丈夫，因为即使你立即同意他，你内心积累的情绪和痛苦仍然存在，你也会情不自禁地在未来相处，因为一切都应该重新提起，发泄你内心的不满，从而加剧你们之间的矛盾，并产生新的问题。
同时，原谅太快，不能起到惩罚作用，会让他觉得你不太在意，也会让他和第三方很难真正分开;
2.在原谅之前，和他面对面地交谈。告诉他你的想法，你对感情、家庭和婚姻的理解，让他明白这对你和你的孩子有多大的伤害。当他发自内心地理解和认同你时，他会注意到这件事，和你一起面对。
3.原谅是一个漫长而痛苦的过程，丈夫真正回到家庭需要时间。你必须根据他的表现为他制定规则和边界。既然你决定原谅他，你就必须把它翻过来。不要总是反复说。
随着时间的推移，他会感到麻木，再次做一些伤害你的事情。如果我们想让他回来，我们必须给他一个温暖的家，让他有信心和你一起去。
