婚姻学堂
老公出轨的伤怎么处理?小西发现先生有出轨迹象是通过先生拿手机的表情，我们不得不承认女人的第六感很强。
虽然丈夫每次看手机都假装放松，但小西仍然相信自己的直觉，利用先生洗澡的机会，看着他的手机。
结果是什么都没找到!
小西觉得有点失落，但也有点幸运：什么都没有，希望自己想多了!
当先生洗澡看到小西时，他也隐约感到有点奇怪，也许是因为小西看到自己的眼睛有点奇怪。小西问先生：你对我隐瞒了什么吗?
先生愣了一会儿，然后很快轻松地对小西说：你每天都在想什么?然后他径自上床睡觉。小西似乎从丈夫短暂的分心中看到了什么不安开始在小西心中蔓延
在接下来的日子里，小西就像一个魔鬼，总是盯着丈夫的每一个反应，然后不断地验证，也会和她最好的朋友讨论丈夫的异常。
小西讲这段话的时候，我很容易想到疑邻偷斧的小故事。
接下来的发展是：先生一开始会抗议小西，觉得小西变了。后来，我根本没说，只是回家越来越晚了。小西意识到他们已经几个月没有夫妻生活了，变得更加慌乱。
在婚姻中，当我们发现出轨的迹象时，该怎么办?
01
大多数人忽略了这三个反应误区。
首先，当我们发现伴侣有出轨迹象时，三个常见的反应误解：
1.找对方直接质问。
我能理解，当我们发现我们的爱人有欺骗的迹象时，复杂的情绪：愤怒、焦虑、受伤、担心等等;但我可以肯定地告诉你，问对方不会有好答案。
原因是：当我们问的时候，一定没有确切的证据，所以除非对方已经考虑离婚，否则它永远不会承认，没有被看到，杀死不承认，特别是男性的特点。
而那些想离婚的人，不仅应该有出轨的迹象，也许等着你问，然后承认，顺利分开。
2.睁一只眼闭一只眼。
有些女人觉得既然没有发现任何证据，也没有真正准备离婚，那就不要太在意了。
在这个时候，我相信，虽然心里会有这样的声音来说服自己，但心就像吃苍蝇一样恶心，看到对方会成为刺激的来源，抑郁的情绪随时会被引爆。
此时，两人的关系质量会迅速下降，为对方的出轨铺平道路。这就像上面案例中的小西。
3.与重要人物交谈。
有的人会找双方的家人或闺蜜去寻求好策略。
但想象一下，即使是他们自己也不确定的事情，别人能说什么呢?特别是一些长辈会非常积极地干预，但往往越来越有帮助;欺骗这顶帽子已经戴上了，可能会让对方生气。
如果作弊是事实，这个操作，会给对方一个很好的借口是你做的，我们不能继续下去。老公出轨的伤怎么处理?
02
这五种策略对应出轨迹象至关重要。
一般来说，对方有出轨迹象，这也意味着两人之间的关系有一些差距：比如两人之间的距离感增加，亲密关系下降等等。
如果我们能从这些作弊迹象中得到一个信号，回顾我们的婚姻，那么我们就会迈出最关键的一步。
每一段婚姻都面临着一定的情感任务，需要两个人一起完成：让婚姻稳步成长，加深双方的关系。婚姻需要理解，因为只有这样，夫妻才能感到安全和可靠。
1.那么这个时候我们要做的第一件事就是承担起经营婚姻的责任。而不是自信地指责他或小心翼翼地救他。
承担责任可以让我们觉得我接下来对婚姻的投资不是为了拯救这个人，让自己做太多，而是因为我们应该对自己的婚姻负责。在这个时候，我们的努力不会受到委屈和伤害。
就像案例中的小西一样，如果把注意力放在丈夫身上，那种伤害和不安会导致关系朝着恶性循环的方向发展。
如果你能专注于婚姻，与丈夫讨论最近关系的变化很重要，你可以分享你的感受和想法。由于这是欺骗的迹象，对方仍然选择维持家庭，并对这段关系做出回应。
2.接下来，调整家庭背景音乐。
想想看，当我们听更舒缓的音乐时，我们会感到更放松吗?但如果我们听摇滚或更紧张的音乐，我们就会变得紧张。
我们不能避免要面对的事情，所以我们必须调整背景音乐。这样，当你面对事情时，你会有更好的心情。由于调整后的音乐，两人之间的气氛会变得更加轻松舒适。
3.接受关系中的冲突和差异。
大多数夫妇在一起是因为他们的爱。对你来说，什么是相互吸引和愿意一起做的。生活中会有越来越多的差异和冲突，幸福的夫妻也不例外。
当你意识到关系中的某个问题时，要用更有效的方式来平衡和疏通。
夫妻之间确实有很多差异是终身无法调和的，但如果我们在爱的基础上接受对方，我们可以对这些差异有一个相视而笑、相互允许和接受的过程。
4.与对方一起承担家庭责任。
正如前面所说，当出轨迹象出现时，一般夫妻关系相对疏远，这次就像两个独立的人越来越远。参与家庭责任是为了提醒对方在家庭中的重要性和影响。
我记得咨询室里有一个男人说，虽然他每天都很忙，但他每个周末都要带儿子出去玩。但他描述了一个细节：一天早上，我睁开眼睛，看到儿子躺在床上。我问他做了什么，他说他想这样看着你。
那一刻，他感动的眼泪直接打转，忘记了对第三方的承诺，他真的不能放下对家庭的责任。所以，不要让他太孤独，给他找一些家庭事务来负责。
5.肯定他对家庭的贡献和重要性。
无论男女，出轨的一方都会觉得自己在原有的关系中在某些方面没有价值或不够重要，所以他/她会在婚姻之外寻找。
如果你已经收到信号，你应该好好维持你的家庭。和他成为联盟，你们都是对彼此重要的人!
这时，定期与对方分享自己的感受和想法。就是让对方看到自己在关系中的努力，互相支持和鼓励，不受伤害。这样就避免了出轨迹象可能带来的关系恶性循环。
03
时间是治疗的良药，是最危险的想法。
时间是治疗的良药的想法是危险的!
许多夫妇认为时间可以治疗一切，小事是真的，但在小事多次积累后，或者当大事发生时，他们需要处理好。
如果你不处理它，你仍然可以生活，但关系是不同的。就像骨折要固定一样，如果不固定，就会长回来，但可能会歪，外观和功能也会不同。婚姻也是如此，功能、外观和状态都会有所不同。
时间越长，关系中的恶性循环就越大;拖得太久，就会形成适应这个循环的模式——不再需要爱人，就会缺乏改变的动机，因为我已经习惯了生活中没有你。
所谓的欺骗迹象也更像是婚姻温度计，帮助我们监控关系中亲密关系的变化。
未来无法控制，唯一能做的就是让我们的关系更好。良好的关系可能会让你的爱人在做坏事之前多想3秒钟，这可能会有所不同。
