女朋友对你死心了还能挽回吗

　　有一句话：真正想离开的人，往往关门声最轻。

　　而那些吵吵闹闹、轰轰烈烈的分离着不甘和眷恋。

　　真的是这样吗?

　　前段时间有粉丝来找我，说女朋友平静地提出分手，没有屏蔽或删除联系方式。这种情况还能挽回吗?

　　我常说，分手时不要相信对方说的话，因为这是情感上的决定和言语，没有参考价值。

　　那么，如果对方在分开的时候非常冷静和冷漠，好像从来没有爱过，好像以前的感情是你自己导演和表演的，那是什么意思呢?女朋友对你死心了还能挽回吗?

　　首先，让我们来看看通常的分手类型和相应的个性特征，以分析恢复的机会：

　　1.情绪分手(自我性格)

　　情绪分手主要伴随着争吵和争吵。如果你发现对方在分手时大惊小怪，甚至非常坚决地说你再也不想见到你，再也不想和你有任何关系，那么不要担心，也不要对彼此的关系做出结论。

　　这种分手的人通常属于自我型人格。

　　它的性格特征大多容易情绪化。情感世界比普通人更丰富，充满幻想。他们渴望别人更多地了解自己的内心感受，但总是苦于世界上没有人能真正理解自己。

　　自我类型的人通常有广泛的情感领域，敏感，容易情绪化，可以接受快乐，也可以接受悲伤，甚至享受悲伤，非常自我，有强烈的占有欲，有时嫉妒，有时嫉妒。

　　当自我型人格提出分手时，大多夹杂着不情愿的情绪。虽然他们会说得很好，甚至不回头，但他们可能会反手展示分手后丰富多彩的生活，但这些都是烟雾弹。他们真正想表达的往往藏在心里，需要一个懂得探索的人。

　　如果你在这个时候被他们表面上的冷酷和决心吓倒，认为没有可能恢复，那么你真的会失去对方。

　　因为这些人即使痛苦也不愿意主动低头，他们需要的是一个台阶，这个台阶扔得很好，他们不仅会回头，而且会比以前更爱你。

　　事实上，你用简单的爱来形容这种人是不准确的，因为他们并不完全缺乏安全感，但他们的内心情感世界太丰富了，追求个性提倡自由，他们非常渴望感情，所以他们会通过离开来判断你对他们的关注。

　　2.矛盾分手(理性人格)

　　女朋友对你死心了还能挽回吗?矛盾的分手大多没有太多的争吵，相反，彼此可能非常冷静，也许积压太久的失望，也许是不可持续的现实生活，简而言之，这种分手看起来非常和平。

　　经过多年的积累，疲惫最终无法忍受分手，往往是理性的个性，他们的个性特征是冷静、机智、分析、不知疲倦，喜欢压抑情绪，善于理性，有序处理问题，他们不喜欢噪音，喜欢独处，不喜欢被别人打扰。

　　这种人看起来很冷静和理性，所以当他们提出分手时，他们经常仔细考虑，因为他们不会在问题开始时爆炸，而是选择忍受，选择继续观察，当你不知道的时候，他们已经在心里给了你一个好的分数。

　　一旦你的行为或你们之间的关系突破了他能承受的最低值，他就会提出分开，不会有太大的情绪波动，因为失望已经积累到一定程度，并提前为自己做了心理建设。

　　通常面对这种人和这种类型的分手，我们应该首先根据你以前的情感经历和剩下的情感链接来判断恢复的把握，但不可否认的是，这种类型的分手复合需要一个长期的基础，并准备好在恢复之前打一场持久战。

　　因为根据近因效应，对方对你的印象还处于负面阶段，你的缺点完全涵盖了以前吸引对方的优势，所以我们要做的就是打破对方对你的刻板印象，重塑吸引力，这需要一定的时间和精力，无法预测对方的反应，所以在此之前，一定要做好充足的心理预算，了解康复中可能遇到的麻烦和障碍，坚定信心。

　　3.吸引力分手(活跃人格)

　　有吸引力的分手通常发生在不平等的关系中，也就是说，你们之间的爱情平衡是倾斜的，显然你处于低位，而对方处于高位。

　　你不做，不制造麻烦，体贴，回应一切，但交换对方认为你不够有吸引力，不足以匹配他的价值，甚至伴随着模棱两可或欺骗他人。

　　通常因为吸引力降低分手属于活跃的个性，他们的个性特征是喜欢新鲜有趣、自由、快乐的生活，讨厌重复沉闷的事情或空闲时间，他们多才多艺，兴趣广泛，害怕重复，沉闷，变化和新鲜，对他们来说，不断追求刺激经验和过程非常重要，结果不重要，这些人不喜欢做出承诺，也不愿意承受压力。

　　如果你的伴侣性格活跃，当他提出分手时，你应该明白，不是你们之间的关系有问题，而是你对他的吸引力降低了。

　　你不能满足对方对新鲜感的要求，甚至降低自己的价值，把对方提供到很高的水平。他们的离开实际上为你敲响了警钟。你处理感情的方式导致你被忽视。

　　面对这种类型的分手，恢复的过程并不难，重点是自我建设，因为对方喜欢新鲜，喜欢刺激，喜欢追求触手可及的东西，那么你必须让自己成为他们无法企及的人。

　　不要简单地认为你是否值得为这个人改变。错了，你不是为了对方改变，也不是为了他想要的。你其实是在为自己改变。

　　你改变的是以前唯诺诺在感情上听话的自己，改变的是只考虑别人为对方转身的一切，改变的是没有自我价值，把爱当成自己。

　　只有当你改变自己的时候，你才会发现那个人就是这样。当你再次坠入爱河时，你不会缺乏安全感，不会担心得失，也不会一步一步来。

　　在分析了这些类型的分手后，我们不难发现他的女朋友实际上是一个理性的人格，他们之间的分手主要是因为他女朋友的长期宽容达到了一定的界限。

　　此时，盲目恢复是无效的，我们必须摆脱当前的情绪，仔细归因于彼此感情冲突的原因。

　　当然，这是一个需要自我反思的问题。也许你忙于工作，长期忽视女朋友。也许你有女朋友不喜欢的坏习惯，但你总是不纠正。也许你没有为对方提供正确的情感价值。首先，找出情绪中积累的问题，然后根据具体问题采取措施。

　　在这里我们必须明白，虽然女朋友提出分手，但并没有真正断开联系，你仍然保持彼此的联系方式，这实际上是你女朋友留给你的情感窗口。

　　有窗口，说明你的情感链接还没有完全断开，那么具体怎么恢复呢?

　　1.复盘

　　利用分手后的冷静期，你需要做的第一件事就是复习，仔细回忆和整理你的情感经历。

　　鉴于你的女朋友是一个理性的人格，所以在你之前相处的过程中，你必须忽略，但对方非常关心，抓住这些点，找到正确的问题是你恢复这段关系的关键。

　　在复盘的过程中，不要代入个人情绪。无论你多么沮丧、悲伤甚至愤怒，请先克制自己，以旁观者的身份详细分析。没有个人情感色彩的复盘具有参考意义。

　　2.重塑

　　女朋友对你死心了还能挽回吗?重塑的过程实际上是非常痛苦的，因为你已经清楚地了解了彼此的问题，而一段关系实际上只需要一个聪明的人，这个聪明的人是谁?

　　谁想挽回谁就是谁。

　　也就是说，在你们的关系中，如果你想恢复，你必须从自己开始解决问题，先解决自己的问题，才能看到复合的希望。

　　其实重塑的过程也是一个自我改变和提升的过程。很多时候，感情上的问题不是你和她之间的矛盾，而是你和你自己。

　　在重塑期间，你可以不时地展示结果和个人价值。因为你们之间的联系还在，不要太刻意地展示你们的个人价值，这会不断打破对方对你们的刻板印象。这个不断影响负面印象的过程，其实就是在对方心中植入心锚。

　　当然，展示的频率不能太高，否则会显得太刻意，也不能超出对方的理解范围和接受能力，否则你的改进在对方眼中没有意义，必须有针对性，打破她固有思维的改进，以不断刷新你的认知。

　　3.破冰

　　复盘重塑后，你的个人形象与分手前的你大不相同，这是给你台阶的最佳时机。

　　女朋友对你死心了还能挽回吗?你可以利用偶然的机会向对方抛出橄榄枝。比如对方朋友圈刚发了一组甜品，可以打开话题，以文字的形式向对方展示你对甜品的热爱和研究，给出不确定的邀请。比如我知道有一家超级好吃的甜品店，最近刚打卡。最好有时间一起去!

　　你给了邀请，但没有具体的时间，对方通常不会拒绝你，如果她给你积极的反馈，那么你可以扩展其他话题，但不能有恢复和复合的意图，只是谈论生活和最近的经历，时间不长，最好以我想去健身或我想做饭等借口结束对话。

　　你的绅士礼貌和不粘人的态度绝对能给你加分，也能逐渐瓦解对方的心墙。

　　以不太频繁的程度(比如隔一两天)与对方沟通，既不会让人反感，也能积极输出你的变化。时机成熟后，你可以完成之前不确定的邀请。我相信她此时不会拒绝这个全新的你。

　　事实上，这样一个循序渐进的过程也是对方重新审视和考虑你的过程。不要操之过急，容易给对方压迫感。

　　我们要做的就是让对方觉得和你聊天很愉快很舒服，这样才有利于你的复合，为以后的感情铺平道路。