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7个步骤,教你怎么拯救婚姻!

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  婚姻危机的原因往往是争吵,导致情绪波动,在这种情况下导致大脑认知闭合,因此人们的理性会下降。在这种情况下,两个人暂时分开冷静下来,会更容易理性地评估婚姻,所以如果一方提出分开,怎么拯救婚姻?

  怎么拯救婚姻

  1.把你的问题放在桌面上。如果你不告诉你的伴侣是什么问题困扰着你,不要指望改善你们的关系。真诚地表达你的需求和不安,不要用威胁或指责的语气,这样你的伴侣就不会闭上心扉。用我而不是你。可以说我很烦,而不是你让我很烦。

  2:听你的配偶,当你的另一半说话时,听,不要考虑你下一轮的反驳。如果你能理解是什么促使他(她)这样做,你可以用新的、情感的眼光看待他(她)。

  3:爱你的伴侣,即使你没有什么特别的问题要解决。更亲密的行为,当他(她)谈论生活的其他方面时,表现出同情和理解。

  4.玩耍,增加情感计划,策划一些活动和郊游,与你至尊重要的人一起度过快乐时光,可以重新点燃浪漫,让你回忆起为什么坠入爱河。如果你的婚姻遇到了很大的麻烦,考虑第二次蜜月。在你的另一半没想到的时候和他(她)调情,会增强他(她)的自尊,增加你的浪漫火焰。

  5.寻求建议如果你的婚姻受到重创,比如出轨,向有经验的人寻求建议。

  6.树立新形象,保证痛改前非。如果你答应少花点时间打高尔夫或者唠叨,那就坚持下去。

  6.对于怎么拯救婚姻来说,原谅你的伴侣犯的错误。原谅是从问题中解脱出来,保证长久幸福的最好方法。

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