婚姻学堂
月经异常的情况，在我们的日常生活中发生，特别重视月经延迟的情况，不仅要知道其危害性，还要注意生活中的合理预防措施。
月经推迟会影响怀孕吗
一般女性正常月经周期为28-35天。月经推迟可按时间划分为轻者和重者。年轻人，如果月经偶尔推迟1~2次，没有其他不适症状，就不会推迟月经，没什么大不了的。重者，如果月经周期经常长达35天以上，经稀发。停经时间超过3个月就被称为闭经。月经稀发和闭经都是比较严重的月经病，可能会导致骨质疏松、不孕不育，所以女性一定要引起重视，及时到医院进行全面检查。因此，推迟月经的女性并不陌生。偶尔发生1~2次，可以放心，很正常。但是，如果经常发生月经稀少或闭经的现象，应立即就医，到医院等正规医疗点检查病因，避免向更严重的方向发展。
月经延迟的危害
1、引起妇科炎症:月经无故延迟，一般是妇科炎症的表现，包括宫颈炎、月经性关节炎等。
女性朋友不得擅自买药治疗。否则，反而对身体不利，最好去医院科学检查，正确治疗。
2、不育:总是迟到的话，必须马上去医院接受治疗。否则，长期妨碍将来的正常排卵，直接不育。
3、美丽不再:经血长期滞留在女性体内，女性中毒，毒素出现在女性脸上，肤色暗淡，斑点，青春痘等。
4、内分泌紊乱:雌激素的正常分泌也受到干扰，激素急剧上升，威胁卵巢健康。
5、心脏混乱:月经无缘无故延迟，性经验过的女性过于担心是否怀孕，经常心情不宁，头痛不安。
不同年龄段月经延迟的危害
1、30岁左右月经失调的危害:皮肤明显出现斑点，松弛、暗淡、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等异常现象的女性。女性体内毒素沉积，不利于子宫和卵巢的排毒，老化，不育。
2、30-40岁之间月经失调的危害:月经失调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者和更年期症状的女性。
3、40-55岁之间月经失调的危害:失眠、体力下降、记忆力下降、骨质疏松症等更年期症状的女性
4、55岁以上月经失调的危害:肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。汗水、皮肤变红等。一般发生在45~52岁之间，卵巢功能衰退。五、月经过多、月经过少、月经过少、月经过多是指月经周期和经期持续天数正常，但经量过多，经量超过100ml可诊断为月经过多。
月经延期预防
1、适当减压:现代女性工作学习压力大，心情烦躁，要学会释放压力，放松大脑。
在工作间隙，适当地做活动，听音乐散步，保持愉快的心情，可以按计划来月经。
2、勤换内裤，注意卫生：私密处的环境也同样对月经有一定的影响，平时要勤换清洗内裤，清洗后要经常暴晒杀菌。购买内裤时，尽量选择棉质透气的布料。
3、杜绝经期性生活：月经到来之际，正是下身最为脆弱的时候，千万不可以和老公进行亲密行为，否则会让病菌趁虚而入，影响女性身体健康。
4、与生冷食品不同，生冷食品和辣、咸、酸的重味食品会影响女性血气的对这些食物说NO！体质差的女性，平时多摄取蛋白质高的食物，增加体内的营养要素，血气重的女性平时多摄取蔬菜和水果，可以有效地降火。
