婚姻学堂
看看自己的机场，再看看别人的事业线。事实上，每一位女性盆友都想拥有事业线，但是不知道该怎么办。最安全的丰胸方法之一，俯卧撑丰胸。膝盖并拢跪在地上，双脚抬起，俯身向前，双手着地，肩宽，保持背部挺直，臀部收紧；慢慢弯曲手臂，直到胸部触地，然后慢慢向上推，回到原来的位置。为了保持胸部肌肉的持续紧张，肘关节在移动到最高点时不完全挺直，重复10次。做这个练习的时候，胸部一定要挺起来，不要下垂，腹肌收紧，身体放下的时候不要塌腰。虽然这个动作很累，但已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不仅可以丰胸，还可以缩小腹部。最安全的丰胸方法2，游泳丰胸。
详细说明：练习蝶泳和自由泳。效果分析:游泳也是很好的丰胸运动。水压可以按摩胸部，手臂可以借助水充分扩张。丰胸最安全的方法三，锻炼丰胸。锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平常注意站立和行走姿势，常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动尤其有助于双乳健美。丰胸最安全的方法4，沐浴水疗按摩。希望丰胸的女性盆友们，试试上面的方法，也许可以让你拥有令人羡慕的事业线哦！沐浴时，用淋浴器将温水或冷水交替自下而上冲洗，刺激胸部。洗涤后，趁身体微热，擦上保湿露，按摩胸部。效果分析:曾宝仪丰胸的方法之一是沐浴时用水按摩胸部。短期低温刺激可以改善乳腺组织的营养，增加张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩，也可以使乳晕的颜色和形状更加美观。
