婚姻学堂
导语
生活中不少女性都有自慰的习惯，这并不是一件丑事，但是过度自慰的话或将引发妇科病，为了健康着想一定要采用合适的方法和自慰工具才行，有自慰习惯的女人一定要记住。
妇科病是女性最烦恼也是最常见的一种病，很多妇科病都是由于女性的卫生没注意才会引起的，但其实还有一种可能，就是女性自慰也会引起妇科病。当然这种情况多属于女性自慰时不注意卫生或是过度自慰导致的。那么女性自慰或引发哪些妇科病呢？女人如何自慰呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
女人自慰或引发哪些妇科病？
1、月经不调
月经周期与自慰之间没有直接的联系。因为体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随自慰本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。
少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。
2、白带增多
女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物，自慰的确会增加白带的数量。
其原因：一是自慰造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌；二是自慰刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显著增多。
在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。至于外阴部的湿漉现象，除了由于白带增多缘故，还由于自慰的刺激引起外阴部前庭大腺，使其分泌液体润滑外阴的结果。
女人如何自慰？
女人自慰时只有用对方法及选择了合适的辅助工具才能确保身体健康，那么女人如何自慰呢？以下为大家介绍女人自慰的方法以及自慰的工具：
女人自慰的方法
1、呵痒
平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。
2、移开莲蓬头
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。
3、摩擦阴蒂
阴蒂，是女人最敏感的部位。许多女性只要给阴蒂充分的刺激，即使不插入阴道，也能达到高潮。
具体方法：女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。
4、“跳蛋”塞入阴道
跳蛋，是一个造型像小型鼠标的东西。将跳蛋塞入阴道，再激活连接线上的开关，“跳蛋”就会像在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式，这也是自慰的好方式之一。
女人自慰的工具
1、人工“小弟弟”
对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
2、脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿着内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。
3、茄子
茄子也是很多女人用的自慰工具之一，表面光滑，有弧度而受到女人的喜爱。
大多数的茄子都不太长，但是形状很喜人，塞进去的感觉摩擦感不强，由于头比较大所以花费的时间长，在抽动茄子的时候也会比一般的蔬果要慢，因为头大，而且滑，所以不好紧握，但它能顶到G点。
但也有一个很大的弊端：茄子不结实，茄子肉很软像海绵一样，用的时候茄子差点断在里面，各位需谨慎。
4、枕头
对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。枕头是女人自慰工具中的一种，随手可得又比较舒适，因此受到女人的欢迎。
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