婚姻学堂
导语
你的恋爱幸福吗？如果你和另一半在一起时有以下6个征兆的话，那就是说明你的恋爱不幸福。那么要怎么样才能让恋爱幸福呢？
很多女性都想拥有幸福的恋爱，但是你恋爱的时候真的是幸福的吗？如果你出现以下说到的6个征兆，那说明你的恋爱一点也不幸福，这时你需要想办法让自己和另一半感到幸福。以下6个恋情不幸福的征兆大家不妨都看看，有则改之，无则加勉，让恋爱更幸福。
恋情不快乐的6个征兆
1、你不愿花时间和他相处
陪伴是感情中非常重要的一个环节，而借故离开，不愿花时间和他在一起，就是一个危险的讯号。
2、他的很多地方都令你不满意
世上没有完美的伴侣，对另一半的埋怨再正常不过，但如果你发现他的缺点多过优点，而且总让你感到不开心，这段感情也无法给你真正的快乐。
3、你不想公开恋情
你的家人、朋友知道你在恋爱吗?如果你羞于公开这段恋情，不想与在乎的人分享你的幸福与喜悦，这就说明你没有从这段感情里获得安心与快乐。
4、对未来总感到沮丧
虽然人的情绪起伏再正常不过，但如果你看不到这段恋情的未来，并且为此感到沮丧，甚至不愿多谈这个重要的话题，这就很能说明问题了。
5、你不停安慰自己情况会好转
感情里最怕的一种情况就是自我麻痹，当你对另一半的做法很不满意，几经劝说却全告无效，不停给自己心理暗示——他总有一天会改的。这其实是一种自欺欺人。
6、你无法做自己
恋爱伊始，为了表现出自己最好的一面以吸引对方，人总会不经意地隐藏自己的某些个性、习惯或想法。但如果你长期如此，让真正的自我得不到释放，就会给这段感情的未来埋下隐患。
三大技巧让你的恋爱幸福
1、要学会体会平淡中的小幸福
“认识的人太少了，怎么也交不到男(女)朋友”、“他都不向我求婚”，总是纠结于这样的不满，幸福自然不会降临。所以，我们应该先来体会自己拥有的幸福。如，“我身边有一群可爱的小伙伴，我和她们聊天总是感到那么开心。”“我用自己的收入可以买到想要的东西。”等等。因此，只有积极向上，幸福才会向你靠近。
2、转移注意力（放下不开心）
你会因为有些事情不能如你所愿而感到不满吗？这个时候，首先应该放下不开心的事，让自己放松心情。同时，要挑战新的事物。只有让自己的注意力转移，心情放松，开开心心，上天才会眷顾你，幸福才会降临。
3、尝试把与恋人之间的理想状态写下来
“如果恋人为我做这样的事，我会很开心。”“恋人这样对我，我很开心。”“今后，想和恋人一起做的事情。”等等，尝试把与恋人之间的理想状态写下来。写出来以后，你会发现自己想要的到底是什么。只有这样，幸福指数才会相应提高。所以，请尝试写出你的幸福。
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