有男朋友但是出轨了该怎么办

有男朋友但是出轨了该怎么办？

有男朋友但是出轨了该怎么办？这是一个非常复杂的问题，因为出轨不仅会影响到你的感情，而且还会影响到你的自尊心和信任感。

首先，你需要搞清楚发生了什么，以及究竟是谁出轨了。如果是你的男朋友出轨，你可以先尝试和他进行沟通，看看有没有办法解决问题。如果他拒绝接受你的沟通，你可以考虑暂时分开，以便你们可以有时间认真思考彼此的感受，并再次建立起信任。

其次，你需要关注自己的情绪，不要立即做出反应，而是先了解自己的情况，接受自己的感受，并且尊重自己的想法和感受，而不是一味地去压抑自己的情绪。

此外，你也应该去寻求建议，可以去咨询家人、朋友或者专业的心理咨询师，他们可以帮助你理清思绪，找到合理的解决方案。

最后，你也可以去参加一些专业的训练课程，学习怎样去建立正确的沟通技巧，以及如何维护自己的权益，从而避免再次出现这种情况。

总之，如果你的男朋友出轨了，你需要搞清楚发生了什么，关注自己的情绪，寻求建议，以及学习正确的沟通技巧，这样才能让自己在这种情况下保持理智，不会让自己的情绪失控。