自己出轨了心里过不去怎么办

自己出轨了心里过不去怎么办？

出轨是一件很严重的事情，它会对你的爱情及其他关系产生深远的影响。自己出轨了，心里会有很多痛苦和愧疚，怎么办？

首先，要给自己一个宽容的心态，不要把自己的内心情绪和外部环境混淆在一起。出轨是一件无法挽回的事情，但这并不代表你的爱情就完全失去了希望。你可以从自己的角度出发，重新审视自己的行为，找出自己出轨的原因，并以此为基础，改变自己的行为。

其次，要学会放下，把自己的情绪放在一边，重新审视自己的爱情。只有当你能够放下自己的情绪，才能够更好地去思考自己的爱情，并为自己的爱情做出正确的决定。

此外，要学会正确的沟通，找出双方的共同点，把自己的感受和想法清晰地表达出来，以便双方能够坦诚地沟通，了解彼此的想法。只有通过正确的沟通，才能够让双方有机会更好地了解彼此，从而让爱情更加坚定。

最后，要学会接受，接受自己的过错，接受爱情的结果，不要自我折磨。只有当你能够接受自己的过错，才能够真正放下，以便能够重新开始，重新走上爱情的道路。

总之，出轨是一件很严重的事情，心里难过是正常的，但是要学会宽容自己，放下自己的情绪，学会正确的沟通，接受自己的过错，以便能够重新开始，重新走上爱情的道路。