离婚不想等30天冷静期怎么办

离婚不想等30天冷静期怎么办？

离婚是一件非常艰难的事情，尤其是当夫妻双方都不想等30天冷静期时，情况更加复杂。如果您正处于这种情况之中，不要着急，以下几点建议可以帮助您度过这段艰难的时期。

首先，要做的是控制自己的情绪，不要放纵自己的情绪，不要发脾气。当你感到沮丧时，你可以利用一些健身、音乐或其他的娱乐方式来释放你的情绪，从而帮助你缓解压力。

其次，要做的是改变你的生活方式，多和朋友出去玩，多参加一些社交活动，让自己忙碌起来，以此来消除离婚带来的抑郁情绪。

第三，要做的是寻求帮助，如果你感到自己无法应对，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，以帮助你处理离婚带来的情绪问题。

最后，要做的是改变自己的思维方式，不要让自己沉溺在离婚带来的悲伤之中，要改变自己的思维方式，以积极的思维来抵抗消极的情绪。

总之，离婚不想等30天冷静期怎么办？建议上述几点，控制情绪、改变生活方式、寻求帮助以及改变思维方式，都可以帮助你度过这段艰难的时期。虽然离婚有时会让人感到痛苦，但是有了这些建议，你可以更好的度过这段时期，并最终找到新的幸福。