婚姻学堂
如何接受女朋友和前任发生过关系
女朋友和前任发生过关系是一件很尴尬的事情，尤其是当你发现你的女朋友和你的前任发生过关系时，这更是一件让人难以接受的事情。当这种情况发生时，你可能会感到恼火、痛苦和担心，这些情绪都是正常的，但是你需要控制住这些情绪，并且把它们转化为一种有利于你解决问题的力量。
第一步，你需要和你的女朋友坦诚相谈，问清楚发生了什么，你的女朋友有没有和你的前任有什么样的关系。诚实地交流会让你了解真实情况，这样你就可以做出正确的判断。
第二步，你要做的是把情绪放到一边，尽量不要让它们影响你的判断。你可以采取一些正确的方式来处理你的情绪，比如冥想、锻炼、和朋友聊天等，这些都可以帮助你放松心情，让你有更多的清醒时间去思考问题。
第三步，你要做的就是尊重你的感受，不要把它们压抑住，也不要把它们当作一种负担，而是把它们当作一种力量，帮助你做出正确的决定。
第四步，你要做的就是接受这个事实，不要把它当作一种痛苦，而是把它当作一种机会，去发现一些你以前没有发现的东西，比如你们之间的关系，你们之间的感情，以及你们之间的未来。
最后，你要做的就是让自己放松，不要给自己太大的压力。如果你能够放松自己，你就可以更好地接受这个事实，从而有助于你和你的女朋友建立更加坚固的关系。
