婚姻学堂
【处女如何自慰?】许多第一次尝试自慰的女生，常会因为怕弄痛自己、或怕不小心把处女膜弄破，而迟迟不敢踏出第一步，但有欲望时该怎么办呢?
今天就来跟大家分享几个让妳不破处也能达到高潮的技巧，和一些小玩具，让妳能更快摸索自己喜欢的敏感点、自慰时也更加顺利。
处女的定义?
处女 ( 英文 : virginity ) 英文则涵盖了处男在内，一般指从未与男性发生过阴道性交行为的女性。
更精确的说法则是， 没有发生任何与他人有互动的性行为的女性，其中包括：阴道性交、肛交、口交、乳交、彼此间的自慰、爱抚或视讯性交等…。
处女膜是什么?
处女膜 ( 英文 : hymen ) 又称为阴道冠。
处女膜是位于阴道口的一层黏膜组织，处女膜的厚度约 1mm 至 2mm，从外观看起来是环状，并非是单纯的一片膜，除了极少数女性外，大多数女性的处女膜中间都有一个或数个孔洞，为处女膜孔，有助于让处女每个月的经血能顺利流出。
处女膜孔就像有着气球弹性的甜甜圈，不见得会受损、流血，一切还需视处女膜的孔洞大小和型态而定。
※ 女性初次发生性行为「多半会痛，但不一定会流血!」根据统计，女性初夜时出现落红的机率仅有约 43% 左右。
处女自慰前该如何缓解紧张感?
大多数处女再第一次自慰时，都可能因为太过于紧张而无法从自慰中获得快感，而如何缓解自慰前的紧张感就很重要了，以下为大家介绍 3 种有助于处女在自慰前缓解紧张的方法，给大家参考。
1. 环境氛围的营造
可以透过点上香氛蜡烛、播放喜欢的音乐，这些简单的方法，将环境营造成自己喜欢且舒服样子，可以帮助妳从内到外感到放松。
2. 个人的隐私
自慰前将门锁好，手机调成静音或关机，避免在自慰时有人突然开门或打来，所造成的心理紧张感。
3. 心态的调整
把手放在乳房或其它性器官上，深吸气，轻轻抚摸，慢数 3 下，呼气，慢数 4 下，然后重复慢吸慢吐 10 下，直到性欲高涨进入高潮，有利于身心的放松，让全身的紧张感得到释放。
处女自慰技巧大公开
技巧 1 : 以爱抚身体为主
爱抚方式是,用手指的指心腹划圆圈来按摩身体的每一个部位。
可以从以下部位慢慢的抚摸 :
- 耳朵
- 脖子
- 胸部
- 乳头
- 小腹
- 大腿内侧
- 阴蒂
也可以适时的搭配润滑液一起使用,效果更好。
技巧 2 : 爱抚阴蒂,使阴蒂达到高潮
阴蒂是女生最敏感的部位，敏感的程度跟男生的龟头是一样的，运用食指轻轻抚摸、刺激,也可以刺激女性达到高潮,这就避免了直接去摆弄阴道,造成处女膜破裂的风险。
爱抚阴蒂小技巧 :
除得手指头，也可以使用跳蛋、阴蒂吸吮器来爱抚阴蒂
※【以湿摸代替干摸】搭配 水性润滑液来增加私密处的润滑度，摸起来更有快感。
技巧 3 : 用莲蓬头或水龙头刺激私处
利用水龙头或莲蓬头所流出来的水，来冲击阴部，是许多女生都非常喜欢的一种自慰方式，优点除了可以一边自慰一边把妹妹洗干净外，后续几乎也不用做什么整理清洁。
※ 要注意的是 水量、温度和冲击力道要控制好 ，避免冲击力道太大伤害到阴部。
技巧 4 : 利用情趣玩具按摩全身
市面上除了侵入式的情趣用品外，也有许多可以拿来按摩的情趣用品。
例如 :
- 跳蛋
- AV按摩棒
- 乳头/阴蒂吸吮器 等…
尽量挑选有多频震动的情趣玩具，可以按造自己的喜好和身体的接受度来做调整，以免造成震动太快的不舒服感。
使用情趣玩具自慰的好处
- 避免手酸而降低高潮时的舒服感
- 能更迅速探索到自己身体的敏感点
- 增加阴蒂、其它性器官高潮的机率
结语
第一次爱抚的过程中必须慢慢来，不要急。如果有感到疼痛、不舒服的话，就不要免强。让自己舒服、不弄破处女膜才是重点。
