婚姻学堂
当你怀疑老公出轨怎么办
婚姻是两个人一起走过漫长人生的道路，恋爱时甜蜜的互动变成了日常，随之而来的也是生活的琐事和矛盾。对于女人来说，最不能容忍的就是老公不忠。当你怀疑老公出轨怎么办呢？
1.先澄清
当你怀疑老公出轨时，不要轻易地信任自己的感觉，应该先澄清。如果你不放心可以选择一些方法暗地里查看老公的行踪。比如通过手机定位或是聊天记录来核实是否有可疑的人或地点。如果没有确凿的证据，那就应该把这个情况告诉老公，让他知道你的担忧和疑虑。当然，在表达自己的担忧时，语气一定要冷静，不要被情绪左右。
2.沟通
在你明确了现状之后，应该和老公进行一次坦诚的沟通。在交流的时候，要用温和的语气来阐明自己的想法，并且引导他也开启心扉。说出自己的感受，听取对方的回应。如果老公出轨的情况属实，那就一定要冷静处理，不要冲着他大喊大叫，对于这种事情，应该理性对待，包容和谅解，让他知道你还是爱他，愿意和他一起度过这个阶段。
3.寻求外部帮助
如果这样的交流并没有有效果，就请大家去寻求一些家庭咨询师的帮助。在专业人士的指导下，可以让大家更准确地认识到自己的问题，了解到问题的沟通和解决方法。如果需要的话，还可以找一些心理医生帮忙，进行心理治疗。在这个过程中，老公需要知道你的真心和努力，同时他也要意识到自己的问题和责任，一起来解决这个问题。
4.与追求者断绝关系
如果查证确凿是因为有外界人员横插，比如追求者之类的，那么得对追求者下手。应该极力让老公和这个追求者之间保持距离，断绝联系。不要让老公有机会再次接触追求者。如果你知道这个追求者的联系方式，可以直接告知他你和老公的婚姻关系稳定，不欢迎破坏行径。直白点，只有这样才能警醒追求者，让他不要再继续纠缠无望。
5.保持心态平衡
在处理这个问题的过程中，应该保持心态平衡。不要在意邻居朋友的闲言碎语，不要听信朋友们的建议。对于这种问题，需要考虑到双方感情的基础，同时也要了解到问题的实际情况。这条路会比较辛苦，毕竟很多人一生都可能不曾经历，但是还是要保持乐观心态，相信自己和老公彼此都是最好的选择。
在怀疑老公出轨的时候，一定要保持一个清醒的头脑，切勿冲动。无论做什么决定，都应该经过深思熟虑。最重要的是相信自己和老公之间的感情，良心经营婚姻，告别出轨的烦恼。
