婚姻学堂
当老公出轨搬出去和小三住，一定会让许多女人感到痛苦和愤怒。这个时候，你不仅要面对心灵的创伤，还需要明确自己应该怎么办。以下是一些可能有用的建议：
首先，要好好调整自己的心态。不要过分沉湎于悲伤和痛苦之中，一定要告诉自己，你可以走出这个阴影，重新开始新的生活。你可以接受现实，向前看，然后改变现状。
然后，尽量保持冷静和理智。不要轻易做出盲目的决定，比如离婚或分手，这些都是很大的决定，需要你冷静地分析和思考后才能决定。同时，不要冲动地追寻报复，理智的行动比盲目的行动更加可行。
接下来，可以试着和老公好好谈谈，询问他的想法和下一步的计划，然后在这个基础上做出你自己的决策。如果你觉得还有一线希望，可以尝试修复你们的关系，但是要注意不要过于强求，让一切自然发展。
关注自己的需求。当老公出轨搬出去和小三住，你的情感被伤害了，但是你还需要照顾好自己。你可以寻求心理咨询师或朋友的支持，学习一些自我调节的技巧，让自己缓解压力和情绪。
总的来说，当老公出轨搬出去和小三住时，你需要认识到困境和可能的出路，并采取明智的行动。相信自己的内在力量，积极面对生活，过上一个更加美好的生活。
