婚姻学堂
如何挽回老公他总是疏远我
作为女人，每个人都会面临各种各样的问题，其中最令人伤心的一件事情就是老公开始疏远自己。女人们的心思总是比较细腻，对于老公的态度变化，总是会多想不起来，甚至有时候会觉得自己不够好，完全无法受到老公的关注和爱护。
如何挽回老公他总是疏远我，在这个问题上，女人需要理性沟通，聆听和尊重对方的情感。以下是一些方法：
1.分析原因
要想挽回老公，首先要分析疏远的原因。可能是因为工作的压力，习惯上的问题，不愿意与家庭交流，或者别的原因。在分析原因时，不仅要从自己的角度去看问题，还要尝试从老公的角度去分析问题，并尽量不要过于主观臆断。
2.理性沟通
理性沟通是挽回老公的一项关键技巧。在沟通过程中，女人应当注意以下几点：
（1）找一个适当的时间和地点，确保两人的情绪都比较平静。
（2）聆听对方，注意到他的情绪和观点。
（3）说话时要温和和友善，不要咄咄逼人或指责对方。
（4）根据对方的回答和态度，适当地调整自己的沟通方法。
（5）如果有需要，提出自己的意见和建议，但要尊重对方的想法。
3.重建互信
如果老公对自己开始疏远，可能是因为两人之间的信任关系出现了问题。在此过程中，女人需要重建两人之间的互信。在做出承诺的同时，要认真遵守，并一步一步地建立信任关系。
4.不要急于求成
如何挽回老公，需要花费时间和耐心，不要一味急于求成。如果放缓步伐，尝试多做一些有价值和有意义的事情，可能将会很有帮助。
5.展示自己的优点和价值
在老公疏远自己的时候，女人需要考虑自己的价值和优点，并尽可能多地展示出来。这些优点可能包括懂得感恩和理解，善良温柔，理性和成熟等等。
如何挽回老公他总是疏远我，需要女人多花时间去理解老公的心态和情感状况，同时要建立比较持久的信任关系。无论何时，都要始终保持理性和耐心，并不断地提高自己的情商，才能取得成功。
