婚姻学堂
老公有了外遇，对于妻子来说无疑是一件非常伤心、痛苦的事情。在这个事情发生后，妻子应该如何处理呢？以下是一些建议。
首先，妻子应该冷静下来，并认真思考自己的感受和反应。这个过程可能需要一些时间，但是妻子必须保持冷静清醒，以便更好地处理这个问题。有些妻子会一下子爆发出来，有些则会让情绪一直处于低谷，这都不是一个好的反应方式。
其次，妻子应该跟老公好好谈一谈，了解他为什么会有外遇，以及他是否愿意为这个问题做出改变。这个谈话的目的不是为了指责，而是为了找出问题的根源，并寻求可能的解决方法。在这个过程中，妻子应该尽可能地保持冷静和理智，以便更好地保护自己的利益。
第三，妻子应该考虑寻求帮助。这个帮助可以来自亲友，也可以来自咨询师。谈论这个问题，可以帮助妻子情绪得到释放，以及取得更客观的看待问题的角度。在寻求帮助的时候，妻子应该保持开放心态，听取他人的建议，同时保护好自己的个人隐私。
最后，妻子应该为自己的未来做好规划。这里不光是指婚姻是否应该继续，还包括如何让自己更加独立、自信，并拥有更多的选择余地。做好规划的目的不是为了逃避现实，而是为了给自己和家庭带来更好的未来。
总之，老公有了外遇对于妻子来说确实是一种刺痛，但是在处理这个问题的过程中，妻子应该冷静、理智、保持开放，同时不要忘了为自己的未来做好规划。在这个过程中，妻子可能会遇到很多困难和挑战，但是只要有勇气和智慧去面对这些问题，最终都会创造出属于自己的美好未来。
