婚姻学堂
老公有了外遇妻子怎么办？这是一个令人痛苦的问题，但也是很多女性所面临的现实。面临自己的丈夫出轨，应该如何应对？
首先，作为妻子应该冷静处理。不要生气、焦虑或绝望，这时你需要调整自己的情绪和心态。它确实会伤害你的感情，并影响你的生活质量。但你要记住，这并不是你的错，也不是你的责任。不要为了别人的错误而惩罚自己。
然后，你需要与另一半好好谈一谈。虽然这可能是一次难以启齿的谈话，但它是必不可少的。你需要弄清楚你的另一半对于这段关系的想法，以及他的意图是什么。你需要直接问他你关心的问题，如何感受他的行为，以及他是否打算继续与外面的人保持关系。
同时，需要作出决定。如果你的另一半表示后悔并希望继续与你在一起，你需要考虑你是否有心情改变和重新开始。但如果他坚持与外面的人保持关系，那么你需要决定是否继续在这段关系中。这可能是一个艰难但必要的选择。
最后，你需要寻求帮助。这可以是与亲朋好友、宗教领袖或婚姻顾问的交流。无论你选择谁作为你的支持者，他们都将提供支持和帮助你在这个难关中走过。
总的来说，面对另一半出轨的痛苦和心碎，我们需要保持平静和冷静，这是找到解决方案的必要条件。同时，我们也需要给自己时间去疗伤和寻找真正的解决方案，不要忽略自己的情感和健康。最终，只有坦诚和理智的态度，才能让我们走出这个困境并重新投入到生活之中。
