婚姻学堂
婚姻是两个人的共同选择和承诺，但是有时候事与愿违——当你发现自己的老公出轨时，心情是无法表达的痛苦和失落。不过，不要担心，这并不是世界末日。
如果你仍然爱你的老公，并且想挽救婚姻，我们来分享一些方法来帮助你挽回外遇老公的心。
1. 明确自己的情绪
外遇是一个极其痛苦的经历，你需要花时间和自己在一起，仔细思考自己的情绪和感受。你可能会有愤怒、伤心、嫉妒甚至恶心的感觉，但是你需要学会控制自己的情绪，不要为情绪失控增加更多烦恼。
2. 找到原因
让你的老公出轨的原因可能很复杂，但你仍然需要找到根本原因。这可能需要通过对话或者倾诉来帮助你的老公和你自己。
不要只看表面，要深入挖掘老公的内心世界和他对你们婚姻的看法。这样你才能找到真正的原因，并且采取正确的方法来解决问题。
3. 走近他
如果你想挽回你的老公，那么你需要走近他。这意味着你需要花时间和他交流和沟通，共同做一些事情，加深你们之间的了解。
你可以选择一些共同喜欢的活动，例如：看电影、散步、做饭等等，这些活动可以增加你们之间的联系和情感纽带。
4. 做出改变
如果你想挽回你老公的心，那么你需要做出改变。这并不是说你需要成为另外一个人，而是你需要评估你自己的优点和缺点，然后着手解决你的缺点。
你可以增加你的自信心、改善你的外貌形象或者强化你的职业能力。这些改变不仅可以提高你的自我价值，而且也会让你的老公看到你的改变、你们的婚姻充满希望。
5. 建立沟通和信任
建立沟通和信任是我们在挽救外遇婚姻中最重要的一步。你需要学会正确的沟通方式，并且对你的老公保证你们之间的信任。
你可以找到一些时间来直接对话，把你的感受、想法和忧虑告诉他。同时，也需要尊重他的感受和想法，在你们之间建立开放和诚实的沟通关系。
6. 显现你的价值
如果你想挽回老公的心，那么你需要着力展现你的价值。你可以在家里多做一些事情，例如：准备洁净舒适的居家环境、烹制美食等等。
同时，你可以通过工作、培训等方式来提高你的技能和能力，充实自己的生活和未来。
挽回外遇老公的心需要你付出极大的努力、耐心和毅力。但是，如果你认为你的老公是值得你去挽救和保护的，那么这些努力肯定是值得的。
