婚姻学堂
老公经常外遇怎么挽回？这是许多女性在婚姻中遇到的难题。外遇对于一个婚姻来说，是非常严重的伤害。但是，如果你真的想挽回你的婚姻，首先你需要冷静下来，理智地处理这个问题。
一、要认清现实
首先，你需要认清现实并处理好自己的情绪。外遇对你的心灵和婚姻造成了伤害，但是，你不能让自己陷入情绪的泥沼中。你需要冷静，理智地思考如何处理这个问题。如果你想挽回你的婚姻，你需要面对现实，并清楚地了解你们之间的问题所在。
二、要反思自己
你需要反思自己。外遇的发生，不是一个人的问题，而是两个人的问题。你需要反思自己是否存在让另一半产生外遇的原因，例如缺乏沟通、性生活不和谐、丧失魅力等等。当你能够清楚地知道你们之间的问题所在，你才能够有针对性地去解决这个问题。
三、要与伴侣沟通
成功的婚姻必须建立在良好的沟通基础上。你需要和你的另一半坦诚地沟通，了解另一半为什么会出轨，以及你们之间出现了什么问题。这样，你才能够明确你们婚姻中存在的问题，并且找到解决问题的方法。
四、要改变自己
面对外遇，你不能仅仅是道歉和保证，你需要从自身出发进行改变。你需要从外表、性格、兴趣等方面进行改变，让你的另一半重新产生兴趣，重新感受到你的吸引力。同时，你也需要改变自己的态度，变得更加温柔、体贴，关注另一半的需要。
五、要寻求专业帮助
如果你们之间的问题比较复杂，你可以考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师、心理医生等等。这些专业人士能够为你们提供更专业、更科学的建议和解决方案，帮助你们重修婚姻。
六、要给出真正的承诺
你需要给出真正的承诺。你需要向你的另一半承诺，你会改变自己，你会愿意重新建立你们的婚姻。这并不是轻易的承诺，你需要让你的另一半相信，你的诺言能够付诸实践。
如果你的老公经常外遇，这并不是世界末日。你需要冷静应对，找到问题所在，改变自己，承诺重修婚姻。如果你做得好，你们的婚姻将再次走向幸福。
