婚姻学堂
老公是我们婚姻中不可或缺的一部分，当他出轨或是有外遇，无疑会带来很大的伤害。然而，既然我们已经结婚了，就必须要面对这个问题，并且努力挽回我们的感情。那么，当老公有了外遇时，我们应该怎么做呢？
首先，要深入了解外遇的原因。为什么老公会出轨？是因为我们夫妻关系出现了问题，还是因为他个人的原因，比如说缺乏安全感、意志力不够强等等。只有了解了原因，才能采取合适的方法去挽救我们的婚姻。
要保持理智。面对老公的外遇，我们很容易情绪激动，出现一些不理智的行为，比如说大吵大闹、离婚等等。然而，这样做只会让我们的婚姻更加破碎。相反，我们应该冷静下来，分析问题，找到解决方案。
接下来，要寻求帮助。我们无法独自面对这个问题，需要寻求专业的帮助。可以找一些婚姻家庭咨询机构或是心理咨询师来帮助我们解决问题。他们有丰富的经验、专业的知识和技能，可以给我们提供宝贵的建议。
此外，要重建夫妻关系。外遇往往说明了我们夫妻关系出现了问题，需要重新建立信任和感情。我们可以多沟通，多体贴，多关心对方，展示自己的优点和魅力，这些都可以增加我们的吸引力，让对方重新认识我们，重建信赖感和亲密感。
我们需要给自己和对方时间。感情的修复和重建需要时间，需要双方的努力和理解。我们不要期望一夜之间解决所有问题，而是要给自己和对方足够的时间和空间去调整、修复和重建我们的婚姻。
当老公有了外遇，我们不能轻易放弃婚姻，而是要认真面对这个问题，并且寻找合适的方法去挽回我们的感情。重要的是，不要失去信心，坚信我们可以重建幸福的婚姻生活。
