婚姻学堂
近来，很多女性朋友都会遇到和老公吵架的情况。这是家庭生活中经常出现的问题。情况可能是因一些小事而发生争吵，而且常常有一方会一气之下离开家，甚至打算离婚。那么，当和老公吵架后，应该怎么样挽回呢？
首先，冷静下来。吵架常常让我们处于一个激动的氛围中，很难控制自己的情绪。当我们处于一个激动的状态中，我们可能会做出一些不理智的决定。因此，冷静下来是非常必要的。喝口水、呼吸几次深呼吸，尽量平静自己的心情，等到自己的情绪稳定下来后再去处理。
试着去了解问题的根源。可能你们的争执和大家都一样，通常是因为一些小事引起的，而争执的根源可能是因为你们彼此的沟通出现了问题。当你们各自停下来想一想，可能会发现，争执是由很小的问题引起的，而这些小问题可能是因为你们彼此之间的误解而产生的。因此，要尽量了解问题的根源，并设法去理解对方的立场，以便找到一个解决问题的方法。
其三，积极传递正能量。当你和你的伴侣开始沟通时，你要尽量避免争吵，尤其不要再去挑衅对方。相反，要试着传递一些积极的正能量，这将有助于让大家保持平静。例如，你可以试着多说一些“我理解你的立场”、“我明白你的感受”之类的话，以证明你在努力去理解对方。
其四，寻找一个双方都能接受的解决方案。当你们两个都冷静下来并且都已经交换了彼此的立场后，可以考虑制定一个共同的解决方案。这个方案应该是双方都能接受的，并且应尽量地满足双方的需求。要为了和睦的家庭生活而相互妥协。当然，有时候如果遇到无法妥协的问题，也可以考虑寻求专业人士的帮助。
记得多关心对方。即使你们已经达成了共同的解决方案，未来仍可能会发生一些新的问题。在这种情况下，要时刻记得关心对方，并尝试解决问题。如果让对方感到被爱和被关心，许多争吵最终都会解除。
在家庭生活中，和老公吵架是难以避免的。但是，如果我们能够冷静下来、理解彼此的立场、传递社会正能量、寻找共同点并且时刻关心对方，那么我们就可以更好的挽回局面，形成和睦的家庭生活。
