婚姻学堂
老公长期出轨是很多女性经历过的心理煎熬，这种情况发生后，女人往往感到无助、绝望和自责。然而，这个问题并不是无法解决的，女人们可以采取一些措施来克服这种痛苦。
首先，女人应该认真思考自己是否愿意继续和出轨的丈夫生活在一起。在经过深入反思后，如果女人觉得还想挽救这段婚姻，那么她需要与丈夫面对面坦白，并阐明自己的感受。
当然，在这个过程中，女人必须采取恰当的态度和方法，避免用过于情绪化的方式来交流。毕竟，如果女人对丈夫的态度过于强硬，那么丈夫很可能会产生厌恶的情绪，这并没有帮助解决问题。因此，在交流时，女人应保持平静、理智的态度，以便与丈夫进行有意义的对话。
另外，女人也需要了解出轨的原因以及丈夫的心态。毕竟，出轨是很多复杂的心理和情感问题导致的。例如，有些人会因为夫妻生活的频率不高、生活中的沟通不足而心生抱怨，从而出轨。而对于其他人来说，出轨更多的是因为心理上的寂寞和空虚。因此，在与丈夫谈话的过程中，女人需要了解到丈夫出轨的原因、他的想法和对未来的展望，以便更好地理解他的心理。
在了解了出轨的原因后，女人可以找出一些有建设性的解决方法。例如，如果夫妻之间的沟通不足，那么女人可以试着与丈夫多谈话，多交流。如果夫妻的生活没有活力，那么女人可以向丈夫表达自己的情感需求，鼓励他去积极改善夫妻生活，让他明确地知道他所做的行为对女人造成的痛苦。
当然，有些女人不想继续与出轨的丈夫生活在一起，这时，她可以选择离婚。然而，在与出轨丈夫谈判时，女人需要一定的法律知识，以便更好地维护自己的权益。同时，女人也需要尽可能清晰地表达自己的意见，以便有利于法庭做出判决。
当老公长期出轨时，女人们应该认真考虑自己的感受，积极及时地与丈夫沟通，并采取合理的解决方案，以便更好地处理这个问题。最重要的是，女人应该牢记，自己的幸福和健康才是最重要的，他们应该为自己的利益而奋斗。
