婚姻学堂
在婚姻中出轨是一个很常见的现象，很多婚姻因此破裂。如果您是一个出轨的人，并且您的老公知道了这一事实，那么您需要采取适当的措施来挽回婚姻。以下是对此问题的一些建议：
1. 认真反思自己的行为
出轨可能是由于许多原因而发生的，例如压力、失落、孤独等等。但无论原因是什么，出轨是不可接受的。您需要认真反思自己的行为，找出出轨的原因，并采取适当的方式来解决它。
2. 忏悔和道歉
如果你出轨了，你需要忏悔并向你的老公道歉。这不仅是一种承认错误的方式，也是重新建立信任的第一步。用清楚明白、诚恳的话跟老公说出对他的伤害和自己的后悔。
3. 承诺
承诺不再犯同样的错误是非常重要的。你需要让你的老公知道，你对自己的行为感到羞耻，并愿意为你的婚姻做出努力，以确保不会再次出轨。给出远离与出轨有关的人和事物的深刻策略，这也许可以缓解老公的短暂疏离感。
4.要耐心等待
老公可能无法立即原谅你，需要时间去消化这件事情。在这段时间里，您需要继续呈现自己重新建立信任的必要成分，比如对家庭的关注，对老公的宠爱、不断在言行上积攒好感度，或者伴随他接受心理咨询专业的帮助，使您的婚姻能够重新建立强大的基础。
5. 坦率交流
坦诚地与老公谈论他们的感受和感受是非常重要的。如果您意识到自己在婚姻中有一些疏离，应该与他沟通，找到解决问题的方式，以确保未来不会再犯同样的错误。最终，通过有效的沟通和信任，您的婚姻可以复苏并变得更加紧密。
总的来说，如果您出轨并且您的老公知道了这一事实，您需要采取适当的措施来挽回您的婚姻。需要反思自己的行为并找出原因，积极承认错误并确立承诺，耐心等待并与老公坦诚交流。通过这些努力，您的婚姻也许可以重新得到建立和加强。
