婚姻学堂
离婚是一件伤痛的事情，当你发现自己的前妻在婚内出轨时，会感到更加的背叛和伤害。这时候你可能会想知道该怎么办？下面就让我们一起来看看。
首先，了解出轨的具体情况。
在发现妻子婚内出轨之后，你需要了解详细的情况。了解她们的关系是怎样的，是否已经有了实质性的物理接触，还是只是言语或者思想上的勾搭。这都是需要搞清楚的问题，可以帮助你更好地处理这一情况。
冷静分析自己的心理状态。
在得知妻子出轨的消息之后，很多人都会感到愤怒、沮丧等负面情绪。但是，这些情绪都不可以让你忘乎所以。你需要冷静下来，清楚判断自己的心理状态。如果需要，可以寻求专业心理咨询的帮助来解决问题。
第三，考虑对妻子的处置方式。
出轨对于你来说是一个很大的伤害，甚至可能会让你难以原谅。这时候，你需要深入思考如何处置妻子。这取决于你自己的价值观和心理状态，也可以咨询专业律师的建议。
第四，切勿产生自责心理。
在发现妻子出轨之后，有些人常常会产生自责的心理，认为是自己对妻子的要求太高，所以才让她去寻找别的人。这种想法是不正确的，应该及时摆脱。出轨行为是由出轨的人自己决定的，和自己无关。
第五，给自己和家庭成员足够的支持。
在经受妻子出轨的打击之后，你可能会陷入困境，无法控制情绪，这时候你需要寻求自己和家庭的支持。与家人朋友交流，寻求建议和安慰，以及积极寻找各种途径让自己从困境中走出来。
离婚是一个极端的选择。
最后需要提醒大家的是，离婚是一个非常严肃的决定。在经受一段时间的情感波折后，建议您慎重考虑，最好在已经彻底冷静下来之后再做出决定。如果没有不可调和的矛盾，也可以考虑采取和解的方式，尝试化解问题。没有任何一段关系是完美的，即使在严重的问题中，和解和再次开始都是值得考虑的选项。
