婚姻学堂
当你发现自己的老公出轨时，无疑是一件非常痛苦的事情。虽然这并不是结束婚姻的唯一原因，但肯定是一件非常严重的状况。如果你想挽救你们之间的关系，下面是一些有价值的建议。
首先，你应该先冷静下来
当你第一次发现老公出轨的时候，你会有各种各样的情绪，比如愤怒、痛苦、失望等等。但是，你应该学会冷静，不要做出任何冲动的决定，因为这可能会让事情变得更糟糕。
你应该找一个安全的人聊天
在这样的情况下，在你感到情绪异常的时候，需要找一个可以倾诉的人，这个人可以是家人、朋友、甚至是心理医生。倾听他们的意见，从他们那里获取积极的建议。同时，他们也能帮助你度过这段艰难的时间。
接下来，你应该寻找和平和安静的地方
当你经历失恋时，你需要寻找一个安静的环境，去消化这一切。这对于你的情绪调整非常重要。向自然、大海、山区或河流寻求庇护，去吸纳一些正面的能量。这样可以让你换个思路，从一个更广阔的角度看待自己的问题，从而了解你是否真的愿意继续经营这段关系。
然后，你应该面对他
当你感觉自己已经缓过来，并且决定面对现实时，你应该与你的老公进行面对面的交流。你需要听听他的解释，弄清他为什么出轨。如果可能，你应该尝试恢复他们之间的信任和亲密关系，从而重建你们之间的世界。
你需要秉持开放和保持诚实
当你决定和老公一起重新开始时，你应该尽可能做到开放和诚实。这是必不可少的，因为出轨通常是由缺乏足够的沟通和信任导致的。你需要保持开放和诚实，继续寻求你们之间的共同点，从而建立一个坚实的互信基础。
总结
不管你选择什么方式，当你的老公出轨时，挽救婚姻是非常痛苦而且充满挑战性的。但是，我们可以采取一种积极的态度去面对问题，从而保护我们自己和我们的婚姻。通过一些简单的技巧和正确的心态，我们可以克服这些困难，重建健康和正常的婚姻生活。
