婚姻学堂
老公外遇了，对于任何一个女人来说，都是一种极其痛苦的经历。如何挽回老公，让他回到自己身边，是每个女人都希望得到答案的问题。但是，这并不是一件容易的事情，需要你付出很多的努力和耐心。下面就为大家介绍一些有效的方法，帮助你挽回老公：
第一步：冷静处理
当你发现老公出轨时，千万不要激动和暴躁，一定要冷静处理。可以先离开现场，去一个很安静的地方，想清楚自己要怎么做。如果你在当场大闹，反而会让自己变得更加被动，让老公心生厌恶。
第二步：思考原因
在冷静处理过后，不妨思考一下老公出轨的原因。或许是因为自己平时疏于关心，或许是因为老公心理上有些不满足。找到问题的根源，才能更好的解决问题。
第三步：改变自己
在找到问题的根源后，就要开始改变自己。如果是因为平时疏于关心，那么就要更加的关心老公。如果是因为老公心理上的不满足，那么就要试着去了解老公，从内心上满足他所需要的。不要一味的追求自己的快乐，需要付出更多的爱和耐心。
第四步：交流沟通
在改变自己的同时，也要与老公进行有效的交流沟通。如果你们都是冷战派，那么就要试着去开口谈论问题。告诉老公你的感受，听取他的想法，一起解决问题。如果你们两个都能放下戒备，就能够更好的理解对方，找到解决问题的方法。
第五步：提高自身价值
提高自身价值，可以让自己更加具备吸引力。不要一味地为了老公放弃自己，要坚持自我，做一个独立自主的女性。可以去学习一门新技能，或者培养一个新兴趣，让自己更加充实和丰富。
总结一下，挽回老公需要冷静处理，找到问题的根源，改变自己，与老公进行交流沟通，同时提高自身价值。如果你能够做到这些，相信你们的婚姻就能重新恢复。
