婚姻学堂
老公心外遇了怎么挽回？
这是一个让无数女性捉急的问题。毕竟，婚姻是一种承诺和信任，如果这些价值观受到了侵犯，那么恢复婚姻关系的任务就变得十分艰巨。然而，如果你愿意付出努力，还是有希望重新点燃爱情的。
首先要明确的是，挽回外遇丈夫的关键在于你们夫妻两人的沟通。这样的沟通应该是有利于解决问题，而不是加剧分歧的。要注意的是，不能用指责、抱怨和攻击的方式来交流。相反，要以平和的态度，跟丈夫倾诉自己的感受，同时询问他的看法和感受，理解他的需求和动机。
第二，你需要自我反省。你可以自己想想有没有哪些方面做得不够好，或是存在一些缺失和疏忽。如果确实存在这些问题，你需要做出改变，以示你对丈夫的重视和关心。同时，你也可以向丈夫表明自己希望他对你的期望和要求，倾听丈夫的意见和建议，并尽量满足他的需求。
第三，你可以考虑找专业的心理咨询师来辅助你们夫妻两人共同解决问题。心理咨询师不仅能够帮助你们更好地沟通，还可以提供一些实用的方法和技巧，帮助你们重建信任和承诺的关系。
第四，你也需要记住，要给丈夫一些时间和空间。外遇不是一时的错误决定，它往往是基于丈夫内心深处的某种不满和需求。因此，让丈夫有独处和冷静思考的时间，也许会有意想不到的效果。
挽回外遇丈夫需要付出极大的努力和耐心。但是，如果你能以正确的姿态和心态去面对这个问题，你还是有机会重新赢回那份爱情，重建幸福的婚姻关系。
