婚姻学堂
老婆出轨对于任何一个男人来说都是一件极为痛苦的事情。在这个时候，面对情感的考验，我们应该怎么做呢？这篇文章将从心理和行动两个方面探讨应该怎么处理老婆出轨的问题。
一、心理处理
接受现实
当你得知老婆出轨的消息时，首先应该做的是接受现实。无论出轨的原因是什么，无论出轨的过程是怎样的，现实都已经摆在了你的面前，你必须正视这个事实。如果你不接受现实，就不能找到解决问题的方法。
不要轻易发脾气
当你知道老婆出轨时，内心充满了愤怒和不满，但是你必须克制自己的情绪，不要轻易发脾气。否则，你的情绪会让事情变得更加复杂。你应该冷静思考问题，掌握自己的情绪。
不要自责
当你发现老婆出轨时，你会不自觉地问自己：“是不是我的问题？”不要自责。出轨不是因为你的原因，而是出轨者自己的问题。不要让自责成为你面对问题的绊脚石。
不要悲观失望
不要因为老婆出轨而悲观失望。尽管现在的情况非常不好，但是你仍然可以寻找出路。不要把自己陷入困境中，要积极地思考问题，找到解决问题的办法。
找到支持
在面对老婆出轨的时候，你需要找到支持。可以是你的朋友、家人，或者心理咨询师等。这些人会给你带来情感上的支持和建议，帮助你走出情感困境。
二、行动处理
保持沟通
当你知道老婆出轨时，要及时与她进行沟通。不要把问题藏在心里，如果你不说出来，问题就无法得到解决。在沟通时，要注意表达方式，不要用指责的方式来表达你的想法。
