婚姻学堂
老公出轨是夫妻中最令人伤心和痛苦的事情之一。无论是因为什么原因，当你发现你的老公不再忠诚时，你的心情可能会变得极为糟糕。这时，你可能会想要结束这段婚姻，或者尝试挽救它。如果你想继续这段婚姻并尝试挽回你们之间的感情，以下是一些建议：
1. 坦诚面对问题
无论你想怎么样，都不要回避事情的真相。在疏远或互相信任程度降低的情况下，感觉失落或者被抛弃都是常见的情况。无论你选择了离婚或者是离婚后试图重新开始一段关系，你都需要正视这个问题，并与你的老公坦诚相待。这是建立信任和恢复关系的第一步。
2. 待在一起
虽然你可能希望逃避和你老公的接触，但是如果你想挽救你们之间的感情，尽可能让你们在一起。这不一定意味着你需要在一起生活，但是你应该尝试每天见面，一起聊天，群聚，或者是去散步、做饭、看电影等等。这些活动都可以增强你们的沟通，并且是一个重新建立亲密关系的好机会。
3. 坦诚交流
无论发生什么事情，坦诚的交流是恢复关系的关键。如果你发现你的老公不再忠诚，让他知道你的感受，问他为什么做那样的事情，以及接下来你们该怎么做。聊天快乐是有效沟通的关键。如果你认为自己无法有一次简单的谈话，或者想让谈话更顺畅，可以寻求专业的帮助和支持。
4. 显出尊重和理解
如果你理解自己的感受和思维，也应该理解你老公的感受和情况。即使你感到被伤害或者失望，也应该尽可能尊重你老公的感受，并与他保持联系。如果你的老公也理解了你的感受和情况，你们的关系就会变得更加顺畅。
5. 承担责任
如果你想重新建立起你们之间的感情，你也需要承担责任。如果你没有给他相应的关注和爱，可能也需要尝试改变自己的想法和行为，以让你的关系更为牢固。相信我，当你努力改变的时候，你们之间的感情也会愈发稳定，重新建立。
老公出轨不是解决的结局，而是一个挑战和机会，可以让你们之间的关系更加亲密，建立更多的信任和理解，分享更多的欢乐和忧伤。 如果你采取上述的建议，你将能够更加容易地减轻你们之间的不良情绪，建立一个健康的夫妻关系，并且在备受打击的情况下仍然能够继续高效地合作。
