婚姻学堂
当你发现自己的老公出轨，他还理直气壮的为自己辩解，你可能会感到极度的失望和痛苦。但是，这并不意味着你们的婚姻已经结束了。在这篇文章中，我将分享一些方法，可以帮助你挽回你的婚姻，并让你的老公主动挽回你。
保持冷静
当你发现自己的老公出轨，你的第一反应可能是愤怒和失控。但是，这种情绪可能会让事情变得更加糟糕。所以，保持冷静非常重要。
你需要给自己一些时间和空间，好好思考你的感受和你想要的结果。尽可能地保持冷静，以便在处理这个问题时更加有效。
不要为对方辩解
当你的老公出轨，他还理直气壮的为自己辩解，你可能会感到很愤怒和无助。但是，你必须要知道，他的行为是不可原谅的。
不要为你的老公辩解，也不要试图为他找借口。相反，要表现出自己的态度和立场，坚定地让他知道他的行为是不被容忍的，并且这将有助于他认识到他的错误，从而采取更积极的行动。
重建自我价值感
当你的老公出轨，你可能会感到自己失去了自我价值感和自尊心。要重建自我价值感，需要找回自己的信心和自我肯定。你可以通过加强自己的兴趣爱好，参加社交活动，或者是寻求专业的心理咨询来帮助你重建自我价值感。
当你拥有了自我价值感，你就能更好地面对这个问题，并且采取更积极的行动。你也会更有信心地表现出自己的态度和立场，让你的老公知道你是有价值的，你值得被尊重和被爱。
提出要求和期望
如果你想挽回你的婚姻，你需要明确自己的要求和期望。你可以提出一些改变行为的要求，比如停止与那个女人联系、加强和你的沟通和互动、参加婚姻辅导等等。
