婚姻学堂
一：压抑情绪
当一个穆斯林女人出轨时，首先很难抑制住你的情绪，但即使你找到一个可以放松的角落，你也不能让任何人看到，毕竟愤怒或哭泣的男人会让所有人都厌烦。没有人可以接受对方出轨，但是你可以认真想想她出轨的原因。在你不了解问题之前当面指责她，很容易让她觉得自己没有尊严，也会让她更理智地明白她为什么要离开你，因为你此刻的指责，让她觉得你已经不是那个人了。她喜欢的人，所以你知道回族女人出轨，你要控制好自己的情绪，千万不能当面指责。
二：保留回族女子出轨痕迹
就算不想离婚，回族女人出轨的痕迹也得留着，因为回族女人出轨之前，所有的男人都不能容忍一辈子。当你的穆斯林女人让步时，你不必跟她废话，最好拿出证据。
三：与配偶理性沟通
和她沟通的时候要客观冷静，倾听她的想法，表达她的行为影响了你们的婚姻，希望她能制止这种行为。如果她不理会你的提醒，那么你可以做出决定，离婚还是挽回婚姻。作弊的人不会说他们是自愿作弊的。都说自己不得已，以各种理由搪塞和欺骗，终于得到了自己想要的幸福和刺激，却不知道背后的原因。付出多少，才能恢复原来的自己。
四：陪伴是最好的解药
如果你的配偶失去了信任，你需要清醒地意识到，信任很容易进一步破裂，但很难重建。错误总会发生，因此纠正错误的承诺必须显而易见，表明夫妻有时间和动力重建信任。不要急于认为一切都恢复正常，就好像什么都没发生过一样。重建信任需要时间，也许需要很多年。如果她是无辜的，给自己足够的时间来完全原谅对方。一开始，您可能觉得不与配偶谈论您的感受是最安全的。但再这样下去，夫妻之间的信任是无法重建的。要修复裂痕，你必须愿意原谅并表达你发自内心的想法和感受，以表明你真的原谅了对方。此外，鼓励您的配偶告诉您她的情绪。
五：放下怨恨，携手前行
一个人无法控制两个人之间的关系。破坏一段关系需要一个人，需要两个人才能重建。只要你和你的配偶一起努力，就有可能重建相互信任。但关键是你们要分担责任，共同努力挽救你们的婚姻。如果尝试单独进行，可能会导致更多问题。你想把你的配偶当做伴侣，夫妻双方在同一条船上。放下怨恨，努力消除这种消极情绪。当你和你的配偶做出调整并努力改善他们的关系时，你最终会重新获得安全感。这个时候，与其把精力放在挽救自己的婚姻上，不如把其他的目标放在一起。但是，您仍然需要定期检讨自己的表现，而不是固步自封。遇到小问题，一定要积极去解决，用自己的行动来表明自己和对方在一起的决心。
小编有话要说：一个有能力的人，一定要对自己狠一点，余生都保持沉默，然后用真正的改变来赎罪。要么你根本不会出轨，过着悲惨的生活，坚强自己，学会放下；乐人生，持戒，有始有终。
