婚姻学堂
当你发现自己的老公出轨并且被你捉奸在床时，你可能会感到非常痛苦和绝望。但是，如果你仍然想要挽回你的婚姻，重建夫妻关系，那么你需要掌握一些经验，让他回到你身边。
经验一：保持冷静和理智
当你发现老公出轨时，你的第一反应可能是愤怒和悲伤。但是，这种情绪并不能帮助你解决问题，反而可能让事情变得更糟。因此，你需要保持冷静和理智，冷静地考虑如何应对这种情况。你可以找一个安静的地方，好好地思考你的下一步行动，并且不要做出仓促和过激的决定。
经验二：找出问题所在并且解决它
老公出轨通常意味着有一些问题在你们的婚姻中存在。你需要找出问题所在，并且努力解决它。例如，你需要思考你是否经常忽略了老公的需要和感受，是否让他感到孤独和失落，是否在经济上过于依赖他。如果你发现自己的确有这些问题，那么你需要尝试改变自己的行为和态度，让你的老公看到你的进步和努力。
经验三：重建信任和沟通
老公出轨通常会破坏夫妻之间的信任和沟通。因此，如果你想要挽回你的婚姻，那么你需要重建信任和沟通。你需要坦诚地向你的老公表达你的感受和需要，并且展现出你对他的信任和支持。同时，你也需要听取他的想法和意见，并且尝试寻求一些妥协和解决方案。在这个过程中，你需要学会控制自己的情绪，并且保持冷静和理智。
最后，你需要耐心和毅力。重建夫妻关系需要时间和努力，不可能一蹴而就。因此，你需要耐心地等待，不断地努力，直到你成功地挽回了你的老公。
总之，当你的老公出轨并且被你捉奸在床时，你需要保持冷静和理智，找出问题所在并且解决它，重建信任和沟通，并且持续不断地努力。
