婚姻学堂
1. 不质疑，不纠缠
你可能想知道他出轨的真相，他们的关系细节，他对你的出轨程度，你和第三者对他来说谁更重要等等。你很想问他，甚至反复问，当你有情绪的时候，你不得不问。一夜失眠，你记起一些细节，忍不住叫醒他问，没完没了。
最后你会发现不管他怎么回答你的问题，都不是你满意的答案。因为他为了自己，为了减少对你的伤害，撒了太多的谎。如果他不回答，你会更生气。
所以，明智的做法是不要在这件事上纠缠不清。不是不能问，不能说他，而是说清楚一次，总不会再问他。越问越反效果，他越发放不下外面的女人。心理学称之为负强化。
2.找到信任他的方法
你可能会觉得你的自信、安全感、信任感都被摧毁了，只要他不在你身边，你就会胡思乱想。
不管这个时候你有多敏感多疑，你也得想办法说服自己相信他，哪怕你知道他在说谎。
因为你越信任他，他就越会为了你的信任而极力克制自己，维护自己的谎言，不敢在你面前放肆。这样会更有效地压制他们交流的空间，他们的关系。结局会更顺利。
如果一定要揭穿他的谎言，那你肯定能得逞，但结果可能是他破罐子破摔。
3.坦诚沟通
丈夫出轨后，很多女孩子觉得自己的婚姻被背叛了，丈夫说什么都听不进去。结果，这种婚外情的出现，会让你们的婚姻戛然而止。这是非常不合理的，也不利于你们的婚姻。负责任的表现。
当你的丈夫有婚外情时，不要一味地责备他们。冷静下来之后，他们应该深入沟通，了解对方的真实想法，这样才能更好地挽救自己的婚姻。
小编总结：感情有时候只是一个人的事情。与任何人无关。爱，或者不爱，只能自己结束。
