婚姻学堂
1、发泄要适度
当妻子得知丈夫出轨时，极度愤怒和震惊是情理之中的。适当地发泄心中的怒火，会让对方了解你对待婚外情的态度，发泄之后的情绪也能得到缓冲。
不过，爱情鸟康复专家认为，适当发泄一下是可以的。不要一开始就公开你伴侣的错误。这只会让你们的关系更加僵化，让对方觉得你出轨是对的。它只会对挽救你的婚姻产生更大的反应。
2、坦诚沟通
丈夫出轨后，很多女孩子觉得自己的婚姻被背叛了，丈夫说什么都听不进去。结果，这种婚外情的出现，会让你们的婚姻戛然而止。这是非常不合理的，也不利于你们的婚姻。负责任的表现。
当你的丈夫有婚外情时，不要一味地责备他们。冷静下来之后，他们应该深入沟通，了解对方的真实想法，这样才能更好地挽救自己的婚姻。
3、不要质疑，不要纠缠
你可能想知道他出轨的真相，他们的关系细节，他对你的出轨程度，你和第三者对他来说谁更重要等等。你很想问他，甚至反复问，当你有情绪的时候，你不得不问。一夜失眠，你记起一些细节，忍不住叫醒他问，没完没了。
最后你会发现不管他怎么回答你的问题，都不是你满意的答案。因为他为了自己，为了减少对你的伤害，撒了太多的谎。如果他不回答，你会更生气。
所以，明智的做法是不要在这件事上纠缠不清。不是不能问，不能说他，而是说清楚一次，总不会再问他。越问越反效果，他越发放不下外面的女人。心理学称之为负强化。
4、多认可和鼓励老公
丈夫为更好的家庭生活而努力工作，并不意味着他在工作过程中没有遇到过挫折。男人坚强的性格注定要默默承受这一切。作为妻子，要想挽回老公的心，就要仔细发现老公的行为举止和平时不一样，好像有什么心事似的。
当她意识到不对劲时，妻子应该主动扮演好妻子的角色，通过关心丈夫来消除他的后顾之忧。或者说，听听他心中的不快。当她把心里的难处说出来，情绪得到宣泄，状态就会好转。我对我的妻子也很满意。
小编总结：爱一个人就是包容他所有的优点缺点和流言蜚语，包括他邋遢的样子，睡着时发出的让人难以忍受的鼾声，而他却认为这和音乐一样美妙。
