1、果断结束婚外情
或许,婚外情中的浪漫冒险感让你舍不得对方给你的陪伴,但如果你还想要自己的婚姻,想要和对方继续生活下去,那你就必须从理想化的开始和浪漫的婚外情。走出并果断结束婚外情,是挽救婚姻的第一步。
2、总结出轨原因,勇敢承担责任
在婚姻中,一个人很难完全满足另一个人的需要。当婚姻中的一方出轨时,意味着婚姻中的某些需求没有得到满足。
就像你希望老公能多看到自己,和自己有一些真实的联系,希望老公给你更多的爱和关怀。
你自己的出轨,是你对自己婚姻状况不满的一种表现。你希望通过这种方式来填补内心的空虚,从而在婚姻中取得平衡。但是,这样做也会伤害丈夫,破坏你们的婚姻。
为什么你的丈夫表现出如此大的情绪,从一开始的关心你到变得不耐烦,甚至面对你的需要?
似乎一个缺乏自我的人通过伴侣或婚姻来寻求满足。一开始,他得到了一些滋养和呼吸,但时间一长,施之者不知所措,不予施予,求之者得不到所求,心里很是失望,转身在外面寻求补偿和安慰,从而导致了婚外情的发生。
我们如何才能避免婚外情并获得合理的需求满足?首先是不要再做一个等着对方喂奶的婴儿,要在精神上自给自足。
也许这对你来说很容易,但做起来却很难。也可以通过心理疏导进行个人成长,去除影响自己的内心障碍,真正修炼自己,做一个充实、独立、成熟的成年人。
3.了解丈夫的态度和行为
妻子出轨对任何男人来说都是毁灭性的打击,因为这可能会摧毁他作为男人的尊严、自信和安全感,包括对妻子的信任和亲密。
即使一个人非常冷静和克制,他的内心仍然会遭受痛苦的折磨和挣扎;由于强烈的痛苦和嫉妒,男人即使在理智上想原谅她,心理上也很难放手,很容易采取离婚、报复等极端手段来捍卫自己的尊严。
对于男方的这种反应,妻子应该耐心给予理解,用真诚的态度和贴心的行动,重新唤醒男方对自己的爱和信任,多给他一点时间,慢慢平复心中的伤痛。当你换位思考丈夫,当你动之以情,理解之以理,丈夫的态度就可以改变。
如果你的丈夫愿意给你一个机会,那么在接下来的日子里,你们可以通过良好的沟通状态来表达内心的恐惧、焦虑和痛苦。
你可以在老公心平气和的时候表达你的愧疚和感激之情,表达你会比以前做得更好,让他看到你真诚的改变,和你一起憧憬未来。
小编总结:感情难对付。你不能把它们放在冰箱里,并认为它们可以存放很长时间而不会变质。