婚姻学堂
1.保持冷静和冷静
但是你知道你的老公背叛了你，很多女人会很生气很伤心，感觉天要塌下来，不知道怎么活下去，但是你一定要努力冷静下来，不要因为离婚而离婚。自己的冲动选择，千万不能大声喧哗，也不能像两个人的长辈那样抱怨，更不能处处和身边的朋友倾诉，这时候不要扩大影响范围。
2.不要质疑，不要纠缠
你可能想知道他出轨的真相，他们的关系细节，他对你的出轨程度，你和第三者对他来说谁更重要等等。你很想问他，甚至反复问，当你有情绪的时候，你不得不问。一夜失眠，你记起一些细节，忍不住叫醒他问，没完没了。
最后你会发现不管他怎么回答你的问题，都不是你满意的答案。因为他为了自己，为了减少对你的伤害，撒了太多的谎。如果他不回答，你会更生气。
所以，明智的做法是不要在这件事上纠缠不清。不是不能问，不能说他，而是说清楚一次，总不会再问他。越问越反效果，他越发放不下外面的女人。心理学称之为负强化。
3.从心做起，做自己想做的事
如果我能原谅，如果我老公有外遇，我老公愿意回头是浪子，那之前的事情就不要再提了，这一切都成为过去，好好过好现在的生活，这也是一种幸福。
如果实在过不去这道坎，无法接受敖公有外遇的事实，那你就放手吧。离婚对你来说可能不是一件好事。措施。
否则，很多时候，选择错了，婚外恋又会重演，悲剧又会重演。幸福永远掌握在自己手中，就看你怎么选择了。
4.做两个人都感兴趣的事情
恋爱的时候，两个人一起去旅行，留下了很多美好的回忆，但是结婚之后，两个人就没有去旅行过。这个时候，就该制定一个旅行计划，让两个人一起面对的事情了，哪怕是两个人一起包饺子，夫妻一起配合，也会增进你们的感情。
小编总结：生活中出现的一切都无法拥有，只能经历。我们只是时间的过客，总有一天，我们会永远告别一切。深谙此道的人就会明白：失去什么无所谓，只是擦肩而过；你没有任何收获，这只是经验。毕竟再美，终究只能是一种回忆；得到了就珍惜，失去了再坦然告别。
